こんばんは、時雨花月さん 。
私も背中辺りに、余分なお肉が、、、
ほんとうにこのままだとヤバイ状態なんで、頑張りたいと思います、、、来週から、、
この考えがだめなんでしょうけど、、、＾＾
(2006年02月10日 00時04分55秒)
私も背中辺りに、余分なお肉が、、、
ほんとうにこのままだとヤバイ状態なんで、頑張りたいと思います、、、来週から、、
この考えがだめなんでしょうけど、、、＾＾
(2006年02月10日 00時04分55秒)
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umazuki馬好き
この度この楽天日記で自分のページが持てることが出来ました。やはり自分のページが持てると言うのはうれしいものです。ぼちぼちやって行きますので宜しくでーす。
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2006年02月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
天候 晴れ
どうも、馬好きです。
去年の今頃は真剣に取り組んでた事が、最近全然出来てません。
それは、、、
去年のやる気マンマンだった頃は、、、
腕立て、、、１００回
腹筋、、、２００回
背筋、、、１００回
スクワット、ストレッチ、などなど、、
今はまったくやる気がなく、この時に使ってた腹筋台にはホコリがたまってる状態です。
体重維持と、体全体を締まらせる為にやってたんですけどね～～、、
今年始めに体調を崩し、体重が２キロ程減ったのですが、今はちょっとづつ元の体重へ戻りつつあります。。。
このままだと、以前の体重もオーバーしてしまう恐れもあるので、少しづつ開始していこうかな～と気持ちだけ思ってます。
中々行動には移せないのですけど、、、
今の職場では、決まった時間に昼休みが取れる事がないので、自然と食事が不規則になりがちです。
昼ご飯と夜ご飯の間が、４時間しか空いてない状態の時もありますから、、
このままだと、本当にやばいですね、、、
また計画を練ってみます、、、
どうも、馬好きです。
去年の今頃は真剣に取り組んでた事が、最近全然出来てません。
それは、、、
去年のやる気マンマンだった頃は、、、
腕立て、、、１００回
腹筋、、、２００回
背筋、、、１００回
スクワット、ストレッチ、などなど、、
今はまったくやる気がなく、この時に使ってた腹筋台にはホコリがたまってる状態です。
体重維持と、体全体を締まらせる為にやってたんですけどね～～、、
今年始めに体調を崩し、体重が２キロ程減ったのですが、今はちょっとづつ元の体重へ戻りつつあります。。。
このままだと、以前の体重もオーバーしてしまう恐れもあるので、少しづつ開始していこうかな～と気持ちだけ思ってます。
中々行動には移せないのですけど、、、
今の職場では、決まった時間に昼休みが取れる事がないので、自然と食事が不規則になりがちです。
昼ご飯と夜ご飯の間が、４時間しか空いてない状態の時もありますから、、
このままだと、本当にやばいですね、、、
また計画を練ってみます、、、
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初カキコ失礼します!!
時雨花月
さん
私も色々頑張りましたが、付いたのは贅肉だけでした【誤爆!!
(2006年02月09日 23時38分46秒)
＞時雨花月さん
umazuki馬好き
さん
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