馬好きの日記！

プロフィール

umazuki馬好き

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2026年08月
2026年07月
2026年06月

2026年05月
2026年04月

カテゴリ

北野式Ｒ理論チェック馬　

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1406件)

過去の記事 >

2006年02月09日

天候　晴れ

去年の今頃は真剣に取り組んでた事が、最近全然出来てません。
それは、、、

去年のやる気マンマンだった頃は、、、

腕立て、、、１００回

腹筋、、、２００回

背筋、、、１００回

スクワット、ストレッチ、などなど、、

今はまったくやる気がなく、この時に使ってた腹筋台にはホコリがたまってる状態です。

体重維持と、体全体を締まらせる為にやってたんですけどね～～、、

今年始めに体調を崩し、体重が２キロ程減ったのですが、今はちょっとづつ元の体重へ戻りつつあります。。。
このままだと、以前の体重もオーバーしてしまう恐れもあるので、少しづつ開始していこうかな～と気持ちだけ思ってます。
中々行動には移せないのですけど、、、

今の職場では、決まった時間に昼休みが取れる事がないので、自然と食事が不規則になりがちです。
昼ご飯と夜ご飯の間が、４時間しか空いてない状態の時もありますから、、

このままだと、本当にやばいですね、、、

また計画を練ってみます、、、

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう