本日、4時に自然に目が覚め、

少しぼけっとテレビを観た後で、

フィギュアロビクスやりました～♪

ストレッチをしてから、

↑右から2番目の3巻だけやりました

大体30分ちょいで終わってしまうので、

その後はテレビを見ながらウォーキングマシン（自走式）

で歩いてました。（20分）

で・・・。

筋肉痛がやわらいできたところで、

さらに追い打ち～

でも、運動した後の汗は気持ちいいですね～♪

でも、運動していると、今までテレビに割いていた時間がなくなる為、

HDDにかなり未視聴の映像がたまってきました・・・(；一_一)

簡単なので、続きそうです!(^^)!

無理せずゆっくりやっていくつもりです