ガンプラなどなど ガンプラブログ ガンプラ製作記

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2019.01.22
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カテゴリ: 感想
ぐっすり寝れるようになるグリシンについて♪
ついに語るときがきた!

グリシン
・アミノ酸
・殺菌作用がありコンビニのパンのホイップクリームなどの加熱後のフィリングにがしがし混ぜる
・古いコメもこれを入れて炊くと美味しくなるんだって♪
・ライフガードにも入ってる


・どっかのおにぎりにも入ってる

グリシンはアミノ酸で必須ではありませんが、身体を作るのに役立っています♪



【お1人様3個限り】 味の素 グリナ 93g ( 3.1g×30本 )[ サプリ 睡眠 / アミノ酸 / あじのもと / ajinomoto ]【tg_tsw_7】『0』

めっちゃ高い!
7,000円弱です♪93gで7,000円弱です♪
主成分はグリシンです♪


グリシンナイト すやすやリズム
80粒で700円弱
だいぶ安くなりました♪
240gで700円と言った感じでしょうか?
グリシンは一回3g摂取するので、3gで計算してます。



4袋で送料無料(一部地域除く) 八宝 国産 グリシン 1kg
1kgで1,000円くらいです♪
アマゾンだったら900g1700円くらいですね♪

ちなみにグリシンは石油から作られています。
しかし安心してください、グリシンは自然にもありエビやカニの甘みはグリシンからきています。

石油からできていても、自然のものと同じだから安心して飲んでください♪

私は300日ほどグリシンを飲みましたが今はやめました。
グリシンの効果

良い点
・ぐっすり寝れる気がする

・寝起きスッキリ
・電車で寝てもスッキリ起きれる

悪い点
・二度寝ができない
・やたらと早く起きる時がある
・夜中にトイレに行くことが増える
・午後から急激に眠気がくる

悪い点の夜中のトイレが特に厳しいです!
自分は二階で寝てて、トイレは一階なので結構目が覚めます。
ひどい時は、それからねれなくなる。
という事で昨年の12月から飲むのをやめました♪
やめてからはトイレに起きることもなくなりました♪
ポポンは飲んでるので、水分は摂ってるんですけどね。
8ヶ月くらい飲んで、健康診断をしましたがいつもと同じく肝臓3兄弟が微妙にだめだっただけなので問題なかったので、体にダメージは無いと思います♪

やるもやらないも自由ですが、グリシンを単体で買ってやるのをお勧めします♪

ちなみにグリシンは寝る直前に飲まないと効果が無いそうなので、飲む時は気をつけてください♪






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Last updated  2019.01.22 06:09:04
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