海を飛んでいる記憶の中

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September 7, 2013

ファスティングダイエットが効果的なのはやり方もあるよね

テーマ： 3日限定・断食(ファスティング）ダイエットだ～～～♪

カテゴリ：雑記

ファスティングによるダイエットが最近では注目されているようなんだけど、

ってことはアレだ、修行僧みたいに、耐えに耐えないといけないんだろうなって
そ思っていたんです。

でも、実際にファスティングダイエットにとりくんでいる人の
ブログなんかをみていると、
以外と簡単にやっているっていうことがわかったんですよね。

断食っていう言葉のイメージからくるものとは、
ちょっと程度がちがうみたいだね。

それくらいなら、全然できるって思いませんか？
わたしは、それならできるんじゃないかった思ったんで、
一度ファスティングダイエットに取り組んでみることにしました。

断食とはいっても、ミネラルウォーターや野菜ジュースなんかは
OKっていうことらしく、
それなら、全然頑張らなくてもできますもんね。

んー、たぶん1日、2日くらいなら続けることができるかなって
そう思っていますが、
実際にやってみるとやっぱりつらいんだろうな・・
まぁまずはやってみないとわかんないから、
ファスティングダイエット実行してみたいと思います。

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