あいはな

目標を実現する時、理想的な自分をできるだけありありと想像して
実感するようにしています

妊娠する前は、シンプルなTシャツがいま一つかっこよく着こなせていないように感じていたので、私の目標は、
「かっこよくTシャツを着こなす、スタイリッシュママ」 でした。

ジョーブラックによろしく　という映画に出てくるブラッドピットの相手のヒロイン役の女性が、さらっとTシャツを着こなしてかっこよかったので、それが私の理想のイメージで、そうできている自分を実感して過ごしました。

妊娠中は、計9.5キロ増で、出産。
産後2週間で、非妊時の体重に戻っていましたヤッタ

そして、現在は一年が過ぎて、非妊時より5キロ減。

目標を現実化する時に、一度でなく、何度も目標を明確に持ち直すようにしています。

そして、最近、体重は理想的に感じていて、体の切れや身軽さや、
洋服の着こなしも、以前と比べるとかなり心地よくできている自分で
理想に近づいてきています。

そして、さらに、目標を明確に持ち直しました。

今度は、知花くららさんのような、凛として颯爽として、
健康的なエネルギーに満ちた肉体をイメージして、それを実感するようにしました。
今もし続けています

すると、以前からやりたかったバレエが、やけに気になってきて思わずトライ
レッスンに通いはじめたのと、
どんな話の流れからか、知人からとてもよかった整体の体験の話を聞いて、
そこに行ってみたくて行ってみたら、かなり体が喜んでいることを感じました。

バレエと整体に２回ずつ行ってみたところで、あら？
妊娠後のお腹のたるみが若干気になっていたところが、なくなってる

まだまだ、理想の現実化は、続きます