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新しい冷蔵庫が届きました♪新しいものは気持ちが良いですね♪ただ、冷蔵ゾーン最上段は奥まで手が届かない(汗)今回のは奥行きで容量をとっているようですが、162cmの私が届かない…と言うことは、手が届かない主婦が多いんじゃないかな? 最上段はいちいち踏み台を用意するのがめんどくさいので、夫ゾーンにすることにしました(笑)
Oct 21, 2008
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明日、冷蔵庫が来るので、掃除をしました。 久々に夫の散らかし放題のところがスッキリして気分爽快です♪
Oct 20, 2008
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今日は冷蔵庫を買いました。配送はあさってです。 12年も使ったので、冷蔵庫に不満はありませんが、急な出費は休職中の身としてはかなり痛かった……ので、夫のバイト代から出してもらいました。(ありがたいことです)その冷蔵庫なんですが、夫が気に入ったのは、11月まで入庫しないと言われてしまったので、似た感じですぐに手に入るものに妥協しました。冷蔵庫って、結構売れるのかな?それとも、もともと生産数が少ないのかな?家電製品は壊れ始めると、次々に壊れせんか?次は洗濯機あたりがヤバイと思ってます。(15年ものなので)なるべく、家電品が壊れませんように…
Oct 19, 2008
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そう!冷蔵庫がピンチなんです。 冷凍庫の温度が下がりきらないの。氷は作れるけど、アイスは食べやすい柔らかさ……買い替え時期ですかねぇ。12年も働きましたもんねぇ。 あとで、ヤ●ダ電機に様子を見に行こうかな?(出歩きたくないのが本音ですが…)
Oct 18, 2008
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早いもので、再休職してから二か月もたってしまいました。 今回は前回と違い、いまだに症状がよくなりません。困ったものです(汗) でも、焦っても仕方ないので、焦りませんよ~。なるようにしか、ならないものね。しょうがないよね。
Oct 17, 2008
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「産業医が変わるかも知れない。てか、変わることになる。」と会社から連絡があった。 今月は23日が産業医が会社に来る日なのは知っていましたが、今月は投薬に変更もなく、体調も先月と変わりなかったので、行かないつもりでしたが、今までお世話になったので「お世話になりました」と言いに行くことにしました。 今までの先生は社員の気持ちを大事にしてくれる人でしたが、さて次はどんな先生になるのかな?
Oct 16, 2008
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朝イチで病院に行き、傷病手当て申請書に記入していただき、郵便で送りました。 話しは変わりますが、今近所でマンションの修復工事と新築マンションの建設工事が行われていてうるさくて仕方ないです。我慢するほかないんですが、音が頭に響いて困ってしまいます。……出歩きたくないけど、図書館にでも行こうかな?
Oct 16, 2008
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きょうは、渋々提出書類を書きましたよ~。明日は病院に行って来ま~す。
Oct 15, 2008
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……やる気がないっす…… 明後日、傷病手当て申請書の記入依頼に病院に行く予約をとっているにもかかわらず、いまだに白紙。あと、この一ヵ月何をしていたか、会社にお知らせする用紙も白紙。 あと一日あるから、何とかなるかな?てか、生活かかってるから、ちゃんと書いて提出せねば!
Oct 14, 2008
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……トレーナーが手に入らない…娘の林間学校の持ち物に「トレーナー」って書いてあるのですが、去年のものはきれず。し●むらに買いに行ったのですが、長袖Tシャツ位しか売ってなかった。仕方ないので、通院のニッ●ンで探して、2枚組を2つ頼んでみた。4枚中1枚でも気に入ってくれたらラッキー、NGならユニ●ロに行ってみよう。林間学校は飛騨高山で平均気温が5-10℃らしい。もっと暖いときに行けば、軽装で済んだだろうし、寒くて風邪ひいちゃう可能性も低くなるのにね。まだ冬物が売られてない、この土地でイロイロ(例えば、トレーナーとか携帯トイレとか)探すの大変です。
Oct 13, 2008
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昨日・今日と爆竹の音がしています。築年数のたった家には串状飾り物が玄関先に飾ってあります。 今日はなんのお祭なんでしょうね?
Oct 12, 2008
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今日はあまり体調が良くない日でしたが、午前中に母からお米と梨が送られて来たのでヘロヘロと起き出しました。 午後は月末にある娘の林間学校(宿泊訓練)のお買い物をしました。長袖ジャージが2着必要のようなので、1着しかないウチは買いたしに行きました。名入れをしないといけないので、慌てて買いに行った感じ。来週末に仕上がるとのことなので、なんとか間に合いそうです。(適当な店なので怪しいですが)その他に、100均やヨーカドーにもまわりもうぐったりです。名前も書かないといけませんが、今日は…パス…限界です。
Oct 11, 2008
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こんにちは。 今日は通院日でした。薬の変更はありませんでした。ノリトレンの効果が少しあったので、もう2週間様子をみることになりました。 社会復帰のためのリハビリはどんなことをしたら良いのか、産業医が聞いてこいと言われたので、医師に教えてくださいと言ったら、「早すぎる」と言って教えてもらえませんでした。 その帰りに衝動買いをした、ガーデンシクラメンとパンジーです。こんなに早く売られるようになったんですね。(でも、植え替えは後日)
Oct 10, 2008
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こんにちは。 今日の豊橋は薄曇りです。今まであんまりお天気の影響を受けたことがないのですが、今日は何だかダルイですね~。こんな時は、布団でゴロゴロしてやり過ごします。 明日は2週間ぶりの通院です。言いたいことをちゃんとメモして置かなきゃ。
Oct 9, 2008
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なーんにもやりたくないくせに、退屈だと感じているアホです(汗)朝、散歩に行こうとはしたんですが、雨上がりか?まだ降るのか?わからなくて、結局行かずじまい。今日は洗濯物を取り込んだのと、娘が日曜にのんほいパークでデジカメ撮影してきたのをプリントしただけです。うーん、退屈なので、お風呂に入ってしまおうかな?
Oct 8, 2008
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今日もイマイチですが、支払いを忘れない内に済ませておきたいので、コンビニまで歩いて行きました。 今の季節は歩くと気持ち良いですね。
Oct 7, 2008
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休職も明日で50日に達します。 50日で何が変わったかな?ちょっとだけしか変わってないじゃん(`ε´)ぶー薬探しの旅はまだまだ続きそうです。早く薬見つからないかなぁ~。 こんなんじゃ、傷病手当ての期間内に復帰できないんじゃないかと不安に思います。 まぁ、思っても仕方ないのはわかってるんですけどねぇ…
Oct 6, 2008
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今日の豊橋は今一つ良い天気ではありません。 そう言う自分はと言うと、ヤッパリイマイチです。 ノリトレンの効果は、不安・淋しさなどの心にできた暗い玉を半分くらい和らげるところで終わってしまった感じ。うーん、もう少し効果があると思っていたので残念です。
Oct 5, 2008
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……不調です。今日は寝てます。
Oct 4, 2008
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こんにちは。 今日も洗濯と布団干したよ。後はペットボトルを捨てにいけば、今日やりたいことは終わりです。 体調は、ノリトレンがじんわり効いてきたのか?7割位は回復したかなぁ?と言う感じです。 少し元気になると、復職がちらついてしまいます。でも今回は、最低でも4~5ヵ月は休もうと思っているので、仕事のことは考えないように頑張ってます。 まだまだ、完全に回復していませんので、ゆっくりまったりします。 まずは散歩ができることが目標です。
Oct 3, 2008
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おはよ~ございます。 今日の豊橋は晴れてます。なので、毛布を1枚干して、洗濯物も干したよ。 しか~し、今日の私は何だかイライラモード。お腹にイライラ虫がいるようです。特に原因はないんですけどね。何だかイライラする。 きっとこれは病気がそう思わせているんだ、と言うことにします。 ノリトレンになってから、すこーしずつ症状は改善されているような気がするのですが、(毎日じゃないけど)小さな波でのアップダウンがあります。今まで日動変動なんてなかったのに、ノリトレンを飲むと出て来ます。薬があっているのか?あっていないのか?わからないわ(汗) 来週の通院日に医師に聞いてみようかな。
Oct 2, 2008
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今日は体調が割りと良かったので久々に家事などを少しだけやりました。 何をやったかと言うと、1.衣替え 急に冷え込んできたので、慌てて出しました。2.和室の掃除機かけ3.洗濯物の取り込み&たたむ……コタツをどうしようか、ちょっと悩みましたが、あまり調子にのって、また体調を崩すといけないので、今日はここまでにしました。 例年ですと真冬は、ストーブ&コタツになるのですが、今年は灯油が高いのでストーブは控え目にしか使えませんね(汗)
Oct 1, 2008
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今日から10月ですね。何かあっと言う間に時間が過去った感じです。 今日の体調は、少し胸が重たいけれど、最近では一番調子が良さそうです。(でも、まだまだ会社で8時間は働けませんが…) 今日も雨で寒いし、日光浴もできませんが、まったり過そうと思います。
Oct 1, 2008
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おはようございます。昨夜は寒かったですね~。とりあえず毛布を引っ張り出して、長袖パジャマで床につきました。睡眠実験の方は、微妙な結果でした。結局23時まで記憶あり、最終的に朝5時半に目が覚めたのですが、途中2回トイレのために目が覚めた。でも、目覚めはスッキリしているので、ヤッパリ睡眠薬は必要なんだと思いました。余談ですが、温かくして眠ったのに、風邪っぽいです(-"-;)みなさんは風邪などひかぬよう、気をつけてくださいね。
Sep 30, 2008
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実は前回の通院時に、「睡眠薬をのんでも、2~3時間は起きてて、次の日の朝起きられない。」と打ち上げたところ、「朝日を浴びて体をリセット。ついでに昼寝しないように。」と言われてました。 今朝は6時半に目が覚めたけどあいにくの雨で日光浴できず。でも、それからはテレビ見たり、携帯ヤフーでネットサーフィンしたりして、昼寝をしなかったのです。 さて、20時に薬を飲んだけど、そろそろ効いてくるかな? そんでもって、明日は何時に起きられるかな?
Sep 29, 2008
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おはよ~ございます。 昨夜は睡眠薬なしでも眠れそうだったので、睡眠薬なしで寝てみたら、1~2時間おきに目が覚めてしまい、寝た気がしません。 睡眠薬なしでは眠れない体になってしまったのかしら?…それはちょっと嫌だな。とりあえず、病気のせいにしておこうと思います。 よく朝と雨の日は、鬱鬱して大変だと目にしますが、私はあんまり体調に変化はありません。今日も雨ですが、体調は昨日と同じ位です。ありがたいことです。
Sep 29, 2008
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体調変わらず。 クリスマスローズの鉢を見て回ったら、先日鉢増ししたうちの一つが、ブラックデスっぽい。葉脈にそって、黒い筋が… とりあえず、他のものと隔離しました。とりあえず様子見ですが、ダメダと思ったら、悲しいけれど廃棄します(ToT) 今年は沢山枯らしているので、何とか気のせいで終わって欲しいなぁ。ミニバラなんて9割枯れちゃったもん。病気だから仕方ないとは言え、ちょっと悲しいですね。
Sep 28, 2008
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休職して40日目です。体調は底辺で安定している感じ(`ε´)ぶー 昨日から変わった薬の副作用で、グッタリしてますが、薬に慣れたころには良い結果がでるといいなぁって思ってます。
Sep 27, 2008
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今日は14回目の結婚記念日です。毎年外食するのですが、今年は外食なしにしました。新しく処方されたうつ薬を昼に飲んだら、身体がだるくて、頭痛もするので、今年は勘弁してもらいました。(スマン、夫)記念日の感想:よく14年ももったなぁ。
Sep 26, 2008
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今日は通院日でした。聞いていただきたいことを毎回メモ書き、優先順位をつけて話します。んで、今日は不安・淋しさ・孤独感みたいなマイナスのイメージがまとわりついて、苦しい!と話しました。 結果、薬を変更してみようと言うことになり、リーゼ→ノリトレンと言う薬に変わりました。 良い効果が得られると良いのですが…しばらくは様子見です。
Sep 26, 2008
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今日から夫は再び無職になりました。元々、二か月限定のバイトなので仕方ありませんが、もう少しやる気を見せて欲しいと思うのは欲張りでしょうか? この夫、夜更かしして、明け方床につく習慣を持っているので、早々に別の部屋で眠れるように道具を用意するか、生活習慣を変えてもらうかしてもらおうと思います。(今日はバイトあけなので許すけどね) 人がいると、自分より人を優先させてしまうところがあり、しかもストレスがたまる。これって絶対良くないと思うから、畳1畳でも自分のスペースを確保したいと思います。
Sep 25, 2008
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おはよ~ございます。 心がモヤモヤしていますが、少し浮上して来たかなぁ?と言う感じです。 さて私、今起きました。娘が寝坊してバタバタしている音で目が覚めました。 昨日は睡眠薬を飲むのが遅くなったので、「明日は、薬のせいで起こせない可能性が高い。自分で起きて学校に行ってくれ。」と娘に言ったんですが、うっかり寝坊したようです。 今までも一人で起きて学校に行っていたのですが……ヤッパリ、朝早くに目覚められるようにもっと早くに睡眠薬をのまなければ…
Sep 24, 2008
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先ほど、会社の友人よりメールが入りました。 現在の私の所属する課長は、来月16日付でアメリカに転勤だそうです。変わりの課長は、私の2コ上の方ですが、細かいことによく気がついちゃう人なので、最初はちょっと大変そう…今の課長より常識があるので、復職の際は十分気をつけねば、あっさりクビを切られちゃうので、しっかり養生しないとね(汗)
Sep 23, 2008
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相変わらず、体調最悪です。ベランダの花もしおれてますが、お水をあげる気力がありません。毎日毎日、具合が悪くてグ~タラしてますが、いつかよくなるのでしょうか?疑問です。
Sep 22, 2008
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今朝は頭痛と体が鉛の用な感覚で目覚めました。 ハァ~最近全く体調がよくないな~。 とりあえず、パンでもかじって薬飲んで寝よう…
Sep 21, 2008
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昨夜、20時頃飲んだ睡眠薬が今ごろ効いてきた?単に体力の限界? どっちにしても、徹夜には変わりないし、予定もないので、これから寝ます。おやすみなさい
Sep 20, 2008
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昨日、カウンセリングでたくさんしゃべったためか?はたまた台風の影響か?…今日はおちてます。こんな日は寝逃げに限ります。朝ですが、おやすみなさい
Sep 19, 2008
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産業医の先生が来る前に、総務の人にねんきん特別便を提出しました。 産業医面談では、休みに入る前~今日までのことやら何やら、たくさんお話しさせていただきました。 復職は3ヶ月以上はしてほしい…と産業医に言われましたが、復職に一度失敗している私はまだ復職は考えていない。休職期間も傷病手当て支給期間もまだあるので、体を治すことを第1目標にしている旨を伝えました。せっかちな私からこのような発言を聞いて、医師も一安心したようです。 復職プログラムは主治医に相談して見ましょうとのことでしたので、今より元気になったら、相談したいと思います。
Sep 18, 2008
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ネットとかで、たまに「うつ病になったら白髪が増えた。」と言う文字を目にします。実験好きな私、1.5ヵ月カラーリングをしていません。37歳と言う年齢の割りには、白髪が多いなぁって言う印象です。10歳は老けてみえますね。明日は、会社で社内カウンセリングを受ける日なので、カウンセリングの医師の対応がたのしみです。
Sep 17, 2008
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おとといの夜中、あんまりにも眠れないので、部屋着とジーンズを衝動買いしました(爆) それが、今日の午前中に届くのです。届いたら、家族にバレないように、速攻でしまいます(笑) 支払いも、昨日の書類を提出するので、コンビニに行って両方すませます。 体調は…昨日の帰りにマツキヨで買った部屋の消臭剤(ラベンダーの香り)と倍の量になった睡眠薬のおかげでグッスリ眠れました……てか、睡眠薬の影響か?いまだにぼーっとしています。 ぼーっとしてはいるものの、気分はかなり少しだけど落ち着いているような感じ。 質の良い睡眠は大切なんだなぁって思いました(^-^)
Sep 17, 2008
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病院に行きました。 診察もしてもらい、さっきアップしたブログに書いた内容を医師に伝えました。 結果、「睡眠薬を倍にして一週間位様子を見ましょう」とだけいわれました。 で、傷病手当ての医師の記入欄を見たら、「一次症状が回復するも、再燃」と書かれてました。 再燃って言葉の意味がわからないけど、良くなさそうなことくらいわかります。 今までだって、ノラリクラリと生活してたのに、もっと何もしない方が良いのかな(汗)
Sep 16, 2008
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今日は傷病手当ての申請書を医師に記入していただく日です。 書いてもらうだけで、予約をとらないといけないのは非常にめんどくさい(汗) 調子も悪いし、診察もしてくれないか?聞いてみようかな? でも、具体的にどうつらいか、と言うことを口で説明するのは難しい。・気持ちが重い・動きたくない・何で生きているのか?存在価値がわからない(ないような気がしてならない)・風呂も興味がなくなり、2回/週できれば上等・睡眠薬をのんでもよく眠れなくなった・確認が先々週は1回で済んでいたのに、先週から確認回数はますばかり。ちなみに今日は5回(汗)・趣味の園芸も興味がなくなり、2/3ほど枯らしてしまったが、何とも思わなかった………こう書いて見ると、うつ病が発覚した直後みたい。なんだか、嫌だわ…
Sep 16, 2008
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今日もだるいですなぁ… どこかに行きたい気持ちになったら、土のリサイクル材と黒ポットを買って来よう。 しかし、休職28日になってもなーんにもする気にすらなりません。薬があってないから仕方ないのかな?こんな役立たずで家族に申し訳ないなぁ…
Sep 15, 2008
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昨日は半年ぶりにカイロプラクティックに行きました。 結構良かったみたいで、夜は睡眠薬を飲んですんなりと寝付けました♪ ヤッパリ、運動不足なんでしょうけど…散歩に行く気になれず、今日もゴロゴロしてます(汗)
Sep 14, 2008
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ついに、睡眠薬が効かなくなりました。ねむれませぬ。しかし、更に睡眠薬を飲む勇気もないので、このまま眠れるまで待機ですね。 困ったなー(ToT)
Sep 13, 2008
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お~はよ~ございます~。今日は体調が最悪で、布団から出たくないです~。トイレも限界まで我慢してから行ってます(汗)薬飲まなきゃ、なのですが、ご飯を作る気力もないので、ヨーグルトでごまかします。あぁ、冷蔵庫まで遠いなぁ……具合が悪くなった原因かどうかわかりませんが、昨夜は何度も金縛りにあいました。「きーん」と言う耳鳴りが最初は小さな音量でどんどん音が大きくなって、金縛りにあいます。これは、自分が思うに、体と心のバランスがあってないときになるやつではないか?と思ってます。でも、金縛りって体力使うんですよね~。しかもまだ耳鳴りがしているから、また金縛りにあうかも……めんどくさいなぁ。今の処方、自分にあってないような気がします。確認強迫症もぶり返しているし。次の診察のときに打ち上げてみようかな。
Sep 12, 2008
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今日は夫のバイトがお休みなので、ノンビリ過ごしています。昨夜、娘が進研ゼミをさぼっていたことが判明し、夫に叱られ、夜中までやっていたようです。娘の部屋で一人でやらせると、回答をうつすズルをする可能性があるので、居間でやることになったのですが……よりによって、私のPC机でやりたいとのこと。 仕方ないので、ノートPCを私のお勉強コタツに移動しました。コタツ……空きスペースが少な過ぎなので、これからはこちらをPC机にしよう(泣) 気がついたのですが、誰かが叱られていると、自分も叱られているような気分になり、落ち込みました。さすが、うつ病だなぁって思いましたね(汗)
Sep 11, 2008
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相変わらず、体がだるいです。 気持ちテキにはそろそろ、お散歩したりー、お勉強したりーしたいのですが、まだ本調子でないので、自粛し静養したいと思います。
Sep 10, 2008
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ヒルナミン錠を飲まなくなって、眠気は治まりました。 が!ちょっと気持ちが下降気味&体が鉛のようにだるいです。(なーんにもやりたくないです) 急に減薬したのだから、しょうがないと割り切ります。
Sep 9, 2008
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午前中に病院に行きました。眠くて困る→ヒルナミン錠をなくして様子を見る。立ち暗みは、原因不明のためもう少し様子を見ることになりました。薬が一つ減って、どんな効果がでるのか?少々不安です。
Sep 8, 2008
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