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★ アカリウム観察日… ★しろこ★さん

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うりこ0417 @ Re[1]:猛吹雪(12/26) ★しろこ★さん 実は車が埋まっただけでは…
★しろこ★ @ Re:猛吹雪(12/26) うちも、ついつい渋滞を避けて危険な道へ…
うりこ0417 @ Re[1]:一応3日以上とあった・・・(11/20) しろこさん それは良心的な先生なんだよ…
しろこ@ Re:一応3日以上とあった・・・(11/20) うちの場合、怪我したこと伝えたら、学校…
うりこ0417 @ Re[1]:まだ終わらないやけど治療(11/14) しろこさん 校外の事故も保険請求できる…

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2012.10.30
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筋肉痛・・・

テーマ： がんばれ!挫折しながらダイエット!!(14)
カテゴリ： 特別意味のない話

　涼しいのを通り越して、寒くなったので、家でも運動できる

　環境となりました。

　というわけで、ずーっとさぼっていた腹筋トレを昨日してみました。

　たった10回の腹筋、1分近くのくるくるまわるやつのトレーニング。

　ですが、今日筋肉痛です。

　今日来るなんて、若いな!






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Last updated  2012.10.30 07:06:03 コメントを書く
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