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2010年10月23日

今週のメッセージです（2010.10.24～10.30）

カテゴリ：うさぎのことば

こんにちは。
ずいぶん秋らしくなってきましたね。

数年前に母が誕生日にプレゼントしてくれた
キンモクセイが満開です。

ずっと咲かなかったので
（でもとっても元気だけど・・）
なんだか諦めていたんですが
今年初めて咲いてくれました。

植物って不思議・・

咲かない年があったり
いきなりぱぁ～っと咲き誇ったり。
面白いですよね。

でも、それも私と同じように
「なんか気が向かないんだよね。」なんて
年もあるのかもしれないですね。

とにかく、ずっと
「もし、キンモクセイが咲いたらすごく幸せだろうなぁ。」
なんて思っていた私は
とても幸せな時を過ごしています。

頭を休ませて！

普段、私たちは多くの情報の中で暮らしていますよね。

いわれれば試してみたくなるし
「こっちのほうが効果がある！」って
聞けばそれを実行してみたくなる。

そんな情報をマネしたり
楽しみながら試している時はいいんだけど

どれがいいのかわからない・・

あ～、こんなに頑張ってるのになんで
うまくいかないのぉ！！！

なんて
楽しんでやっていたことでさえ
なんだか苦痛になってきたりして。

それって、もしかしたら
中途半端なものになってしまっているのかも？

もう無理！
やめた～！
投げ出したくなる。
でも、こんなに頑張ってきたのに本当にいいの？

それなら、思い切って全ての情報をシャットダウンして
頭を休ませてみませんか？

情報が詰まりすぎて
キツキツになってしまった頭の中に
気持ちのいい風をいれましょう。

自然の中に身をおいてのんびりしてみたり
そう、紅葉をみるなんていうのもいいかも。

趣味に没頭するのもいいけど
その時は楽しくても
何かをするということは
多くの情報をうけとったり
頭を逆につかってしまうかもしれませんよね。

だから、それよりは
ただのんびりするほうがいいかもしれません。

私なんかは、ヒーリングミュージックを流しながら
お香を焚いて
ベランダの花を眺めたり
近くの神社のご神木や
遊びにくるスズメをみたり・・・
とにかく
のんびり・・というかぼんやりします。

それなら沢山眠ればいいんじゃないの？

そうですね、
眠るってことは
体を休ませるのには最適だと思うのですが
意外と寝ている時も
思考って動いているとはおもいませんか？

私なんて、煮詰まってくると
寝ていても起きてるとまるで同じことをしちゃう。
（頭の中でね）

たとえば、朝、普通に会社にいって
パソコンやって事務やって・・
「おはようございます。」
「おつかれさまでした。」
「あれって、今週私掃除当番だったけ？」
なんて・・・・
朝目が覚めて、
えっ？私また、出勤しなきゃいけないの？！なんて。

無意識だから
余計に気になっていることがでてしまうんでしょうね。
だから、意識的に
ぼんやり頭を休ませてあげることが必要なんだと思うんです。

頭を休ませれば
バラバラだった情報もきちんと整理できるはずです。
きちんと整理できた情報は
きっと元気にしてくれて
次へ進むべき道を教えてくれるはずです。

素敵な1週間になりますように。

最後までおつきあいくださってありがとうございます。
みなさんにたくさんの幸せが降ってきますように。
この出会いに感謝です。

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