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2018.02.11

というわけで久しぶりにスクールに入りました。

今回もインドア。通っているジムに併設なのでレッスン代が月２０００円割引になるのとレッスン後にお風呂に入れるのがいいところ

打てればいいので料金の安い昼間で良かったのだけど、昼間は同じレベル帯でも年配の人しかいなくて強制的に夜のクラスになってしまった。

でも夜は定員９名の所現在３人しかいないということで球数は打てるからよかったかも。

レッスン内容は普通に球出しからラリー。最後に試合形式。

面白いのはここのスクール、ソニーと提携してレッスン中に常に動画を撮っていて打った後に自分のスイングをみることが出来ること。時間差で流すから打って戻ってきて待っている間に見ることができる・・・はずなんだけど・・３人だと待っている時間がないので見れない・・

でもスマートテニスセンサーにも対応しているので自分の持っているやつでレッスン中のショットデータも見られるんだよね。

「スピンの数値が３なのでスイング変えて数値を上げてみましょう」とか言われて実際にやってみると数値が上がるからわかりやすい。

そうそう、それで気がついたけどスイングもサーブもフィニッシュで上に持っていく動作が弱いからスピンが弱いみたい。打ち慣れてないからしっくり来ないけどもうちょっとやってみよう

なのでまとめて運動しておこうと思ったのが間違いだった・・・

ジムのバーベルを使ったハード系のクラスに久しぶりに出て無理をしてその後久しぶりのレッスンでバコバコサーブも打ったら翌日・・・

内もも、肩、胸筋はしょうがないとして、脇腹から背中にかけて激痛。

３日たった今でも痛い・・・

またアバラのヒビかひどい筋肉痛か・・・徐々に良くなっているので筋肉痛かな・・

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