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2011.09.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
先月末にフィットネスパーティーを買ってもらいました！
３日で２キロ落ちました
１日目は、どんなもんかやってみよう・・・ということで１５分くらいやりました。
２日目は、エアロビクスにはまって、エアロビばかりやってまして、
息抜きに、空手やったり、ヒップホップしたり。（私はヒップホップは向きませんでしたが・・・
で、３日目は、脂肪燃焼コースで４０分選択して、やりましたが、
家事しかしてない運動不足の主婦にはきついです
今日も３０分リズムゲームしたりして、遊んでました。
子供が寝ている間しかできないので、（PCも
体が無駄に燃焼してるのがわかります（・ω・
少し家事しただけでもポカポカです。筋肉がついたんですかね。
wiiのモムチャンダイエットをほんとは買おうかと思ったんですが、
ネットでレビューを調べたら、音楽と動作が合ってないというレビューが多数だったので、
フィットネスパーティーを買いました。
ちゃんと続けるなら買って良いよって、旦那に言われたので・・・orz
飽きやすい私が飽きずに続けられるダイエットです。
エアロビ楽しいですよ
５キロダイエットできたら、ダイエット中の親戚にも薦める予定です
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