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2006年12月26日
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腰に違和感が？？

カテゴリ： カテゴリ未分類
●昨日より、腰に違和感がある。
腰痛まではいかないが、一歩手前！！という感じ。

「なぜ？？」
毎日、腹筋、背筋、腕立て、ウォーキングとここ３ヶ月つづけてきたのに。

別に最近、負荷を多くしたわけでもない。
とりあえず、今日は腹筋と背筋と腕立てはお休みして、

しばらく養生してみようと思います。
年末の大掃除が控えているので。

●本日の歩いた歩数は、１２，８８０歩。





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最終更新日  2006年12月26日 18時30分47秒
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