●今日は、津駅から伊勢神宮外宮まで、ランニング仲間36名で、参拝ランニング。途中、4カ所の休憩を入れて約40ｋｍを5時間50分ほどでランニングしました。

やはり、30ｋｍ過ぎから足にダメージが来てペースダウン。でも、なんとか走りきることが出来ました。

サポートしてくれた皆様に感謝！感謝！

●本日のジョギングは、41.45ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。

●今日の体重は、83.6ｋｇ。