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心晴-ミハル-
うつ病と不安障害のある女子大学生のミハルです。 大学の近くで一人暮らしをしています。 HSP気質で基本病みがちな人生を送ってきましたが、まさかうつ病になるとはこれっぽっちも思っていませんでした。 何もできなくなって実家に帰っていましたが、少し復活してきて再び一人暮らしを始めました。 そんな基本なんにもしたくないうつ病の私が精一杯作る“限界ご飯”の日記です。 気まぐれに更新していきます。 気まぐれにお付き合いいただけると嬉しいです。
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2021.12.09
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3339)
カテゴリ： 病気について
はじめまして。ミハルといいます。
理系の大学4年生。大学の近くで一人暮らしをしています。来年4月からは大学院に進学予定です。
今日、なんとなく、ブログを始めてみようと急に思い立ったのです。
文章力など微塵もないのですが……同じようなうつ病や不安障害を抱えた人と想いを共有できたら……なんてこともちょっとだけ思いつつ、気まぐれに更新していきたいと思います。
ことの発端は今年4月末。
今までリモート授業のみで夜型生活を送っていましたが、4月から研究室に配属され、9:30-17:00というちょっと緩めのサラリーマンのような生活が始まってちょっとした頃でした。
いつも9時前にようやく起きるような私が、6時半に目が覚めました。次の日も、その次の日も、朝6時半に目が覚めます。
眠い。とにかく眠い。
夜寝るのが早いわけでもない私は、睡眠時間が削られていき、日中とにかく眠くて仕方がありませんでした。
そこで「うつ病」という言葉と出会いました。
うつ病と聞いて思い浮かべるのは、ドラマ『フリーター、家を買う。』のお母さん。
もとから気を遣いがちなHSP気質であり、小さい頃から夜に布団の中で泣くことなんて日常茶飯事でしたが、まさかうつ病な訳はない、と。
5月病かな、急に生活変わったしな、なんて思いつつ、とりあえず様子を見ようと思いました。
時は経ち今年7月。
相変わらず朝6時半に目覚め、眠くて仕方ない私は、お弁当を作るのをあきらめ、遅刻しないギリギリまで(実際には10分くらい遅刻してました)二度寝を繰り返す日々を送っていました。
大学4年生の夏といえば、大学院に入学するための院試があります。今年の院試は8月の頭にあります。
大学院の入試は内部進学ならば基本落ちることはないと言われています。
ですが、バカみたいに真面目な私は当然手を抜くことなんて考えもせず、しっかり勉強しようと思っていました。
しかし、ここで事件が起こります。
まだ何も勉強をしていないのに、もう7月になっていたのです。
とにかく眠いしいくら教科書を読んでも頭に入ってこないし、やる気も起こらない。
どうしよう、どうしようと思いながらも、何もできずにいたところ、第2の事件が起こります。
長くなったので一旦ここまで。前フリの序盤でここまで長いと、本題にいつ入れるのでしょうか……笑
理系の大学4年生。大学の近くで一人暮らしをしています。来年4月からは大学院に進学予定です。
今日、なんとなく、ブログを始めてみようと急に思い立ったのです。
文章力など微塵もないのですが……同じようなうつ病や不安障害を抱えた人と想いを共有できたら……なんてこともちょっとだけ思いつつ、気まぐれに更新していきたいと思います。
ことの発端は今年4月末。
今までリモート授業のみで夜型生活を送っていましたが、4月から研究室に配属され、9:30-17:00というちょっと緩めのサラリーマンのような生活が始まってちょっとした頃でした。
いつも9時前にようやく起きるような私が、6時半に目が覚めました。次の日も、その次の日も、朝6時半に目が覚めます。
眠い。とにかく眠い。
夜寝るのが早いわけでもない私は、睡眠時間が削られていき、日中とにかく眠くて仕方がありませんでした。
そこで「うつ病」という言葉と出会いました。
うつ病と聞いて思い浮かべるのは、ドラマ『フリーター、家を買う。』のお母さん。
もとから気を遣いがちなHSP気質であり、小さい頃から夜に布団の中で泣くことなんて日常茶飯事でしたが、まさかうつ病な訳はない、と。
5月病かな、急に生活変わったしな、なんて思いつつ、とりあえず様子を見ようと思いました。
時は経ち今年7月。
相変わらず朝6時半に目覚め、眠くて仕方ない私は、お弁当を作るのをあきらめ、遅刻しないギリギリまで(実際には10分くらい遅刻してました)二度寝を繰り返す日々を送っていました。
大学4年生の夏といえば、大学院に入学するための院試があります。今年の院試は8月の頭にあります。
大学院の入試は内部進学ならば基本落ちることはないと言われています。
ですが、バカみたいに真面目な私は当然手を抜くことなんて考えもせず、しっかり勉強しようと思っていました。
しかし、ここで事件が起こります。
まだ何も勉強をしていないのに、もう7月になっていたのです。
とにかく眠いしいくら教科書を読んでも頭に入ってこないし、やる気も起こらない。
どうしよう、どうしようと思いながらも、何もできずにいたところ、第2の事件が起こります。
長くなったので一旦ここまで。前フリの序盤でここまで長いと、本題にいつ入れるのでしょうか……笑
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