こんにちは 。 Kindle版 電子 書籍 Ｏ型ダイエット 久保山誉  です 

「ちょっと風邪気味で食欲がありません。

栄養が摂れない ので回復に時間がかかりそうです」

ってそれ・・・　逆ですから～

その身体の反応のまま、食べないことを選択して正解です から～

体調不良時の食欲低下は、体が栄養を求めていない証拠、

消化・吸収にも大きな体力（酵素等）を使うから、病気の 時に

食欲を落として体の中の潜在酵素を代謝に回すための サインです

体調不良の時に通常食（まして栄養がありそうとの間違っ たイメージが

ある肉類）を食べて酵素を消化に回してしま うと、代謝酵素が減ると

言われています。代謝酵素が減っ てしまえば、体調不良を起こしている

原因の ウイルスや病 原菌を撃退することが困難になるのは

イメージつきますよ ね ※ しかし水分はしっかり摂ってちょ

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