名古屋市緑区滝ノ水の隠れ家美容室 VANTON*｜こだわりと遊び心を独占する「大人の隠れ家」公式ブログ

はじめに — 3月の髪と頭皮、何か違和感はありませんか？

寒さが和らぎ始め、外の空気が少し暖かくなる3月。気持ちも外出も増えてくる一方で、髪と頭皮は季節の変わり目の影響を受けやすいのではないでしょうか。花粉や乾燥の名残、気温差による頭皮のベタつきなど、3月ならではの悩みが出やすい時期かもしれません。

今回は、今日から取り入れられる具体的なケアと習慣を、わかりやすくまとめました。忙しい方でも続けやすいものを中心にしていますので、気になる部分だけ取り入れてみてください。

3月によくある髪・頭皮の変化とその理由

花粉と頭皮のかゆみ・フケの関係

春の花粉は頭皮にも影響を与えやすいです。花粉が付着すると痒みやフケに繋がることがあり、洗浄やすすぎが不十分だと症状が悪化するかもしれません。外出後のブラッシングや、優しい洗浄で花粉を落とす習慣が役立つことが多いです。

気温差で変わる皮脂の状態

朝晩はまだ冷える一方で昼間は暖かい日も増えます。その気温差で皮脂の分泌が安定しにくく、ベタつきやすく感じる方と、乾燥が残る方の両方が出てくるかもしれません。状態に合わせたケアが重要です。

3月におすすめの“5つの習慣”

1. 出かける前と帰った後の“優しいブラッシング”

外出前に軽くブラッシングしておくと、髪の絡まりや花粉の付着が減ることがあるかもしれません。帰宅後は優しく毛先からほぐして、花粉やホコリを落としてあげると良いでしょう。

2. シャンプーは“優しく、念入りにすすぐ”

花粉や整髪料はしっかり落とすことが大切です。指の腹で頭皮をマッサージするように洗い、すすぎはしっかり。ぬるめのお湯で根元から中間→毛先の順に流すと刺激が少なくて済むかもしれません。

3. 朝の“根元のリフト”ケアで見た目を若々しく

朝のスタイリングでドライヤーを根元に短く当てて立ち上げるだけで印象が変わります。時間がないときは「ピンポイント乾かし」を試してみてください。

4. 花粉シーズンの保湿＆保護（外出用）

花粉が多い日は、軽めのミストや保護スプレーを髪全体に薄く使うのが有効なことがあるかもしれません。重すぎない製品を選ぶとべたつきにくいです。

5. 帽子・スカーフで“直接の刺激”を減らす

直接風や花粉を受けるのを軽減するために、外出時は帽子や大判のスカーフを活用するのもおすすめです。デザインで気分も上げられるのではないでしょうか。

スタイル別・3月の注意ポイント

ショート〜ボブの方

トップの立ち上げと面のツヤが大切です。春は日差しで色味が明るく感じやすいので、色持ちケアも気にすると扱いやすくなるかもしれません。

ミディアム〜ロングの方

毛先の乾燥と枝毛に注意が必要です。週に一度のトリートメントや、毎日の保護オイルを毛先中心に少量つける習慣をおすすめします。

3月に増えるご相談例とVANTON*のささやかな提案

当店では、午後や週末に「花粉の時期、どうケアしたらいいですか？」というご相談を多くいただきます。外出の多い方には、 軽めの保護スプレー＋帰宅後の簡単なケアを合わせる方法をおすすめしています。

また、久しぶりに来店される方やしばらく迷っていたという方には、髪色や長さの調整を“段階的”に提案することも多いです。急に大きく変えないで、少しずつ馴染ませる設計が長続きしやすいと感じています。

さらに、当店ではご自宅での簡単な再現法（乾かし方・最小限のプロダクト使用法）をご案内しています。気になる方は気軽に相談していただけたらと思っています。

帰ってきたお客様、はじめての方へ — 気軽に相談してほしいこと

「しばらく来ていなかったけれど、また行ってみたい」と思っている方はいらっしゃいませんか。戻りにくさを感じるかもしれませんが、遠慮はいりません。髪の状態は日々変わるものですし、ちょっとした相談でも構いません。お気軽にご連絡いただければうれしいです。

Q&A — 3月のよくある質問

Q：花粉で頭皮がかゆいときはどうしたらいいですか？

まずは刺激の少ないシャンプーに変えることをおすすめします。必要ならば、専門家のチェックもご検討ください。炎症が強い場合は皮膚科受診が安心かもしれません。

Q：色落ちしやすい気がします。対策は？

シャンプーの温度をぬるめにする、色補助のシャンプーを使う、そして直射日光を避けることが効果的です。週1回の色持ちトリートメントも有効かもしれません。
シャンプーの見直しあかさシャンプーの温度をぬるめにすること、カラーケア用のシャンプーを使うこと、そして直射日光をできるだけ避けることが色持ち対策として効果的です。週1回ほどの色持ちトリートメントを取り入れるのも良いかもしれません。

また、シャンプー自体を見直すことでも色持ちは変わることがあります。当店では通常のシャンプーだけでなく、泡立たないタイプのシャンプーなど、髪や頭皮の状態に合わせて選べるよういくつか種類を揃えています。気になる方はお気軽にご相談ください

まとめ — 3月は“優しさ”が効く季節です

春の入り口である3月は、髪と頭皮にとって少しデリケートな時期かもしれません。強い処置をいきなり増やすのではなく、まずは毎日の「優しいケア」と「ちょっとした習慣」を整えることが大切だと感じています。

気になる点があれば、ぜひ相談していただければうれしいです。
一緒に、春を気持ちよく過ごせる髪に整えていけたらと思っています。いかがでしょうか。

※あくまでも一例として、ぜひ参考にしてみてください。※メニューや施術内容によって異なりますのでご了承ください。

VANTON*では、数ある美容商品の中から「お客様にとって一番良いものを選ぶこと」にこだわっています。お客様に合った最適なケアアイテムをご提案しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

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商品のみご購入でもお気軽にご来店下さい。

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