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2006/01/30

無理やり帳尻を合わせると…

(2)

テーマ：ジョギング(32)

カテゴリ：カテゴリ未分類

いや、かなり無理やりの帳尻合わせ。

三日で25kmのジョギング。

とりあえずは、これで月間100kmは達成しましたが、こういう走り方は体に良くないです。
本来は、一週間で約25km走る計算ですから、週三日走ると一日8km強、四日走れば6.25km。決して無理な距離では無いのですが…
今回は、三日連続で7km、11km、7km、と三日で25km。
結構、足にきます…。

ダイエットにはやはりこのくらい走らないといけないかもしれませんが、もともと、ジョギングなどには縁の無い私には、結構来ます。
証拠に、今日は7kmで3分いつもより多くかかってます。
まあ、それでも走れたのには嬉しくなります。

来月も、ポツポツ走っていきます＾＾ｖ

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Last updated 2006/01/30　08:29:58 PM
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■コメント

Re:無理やり帳尻を合わせると…(01/30)

イナさん0712 さん

まぁ～計画的に走る事は、中々難しいですね^_^

来月は、無理せず頑張ってくださいね！！
(2006/01/30　08:44:51 PM)

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Re[1]:無理やり帳尻を合わせると…(01/30)

マサ3574 さん

イナさん0712さん、こんにちは

＞まぁ～計画的に走る事は、中々難しいですね^_^
＞
＞来月は、無理せず頑張ってくださいね！！
-----
まあ、そうは言いながらもポチポチ走らないと＾＾；
走るのが一番血圧には良いらしいので　笑

頑張ります～～ (2006/01/31　03:45:38 PM)

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