訳あり激安通販アイテム

価格：29,800円

エアロライフ オービットトレーナー　DR-6826の製品内容 用途 家庭用 カラー ホワイト/グレー サイズ/重量 幅43cmx長さ72x高さ41cm/21kg 梱包サイズ/重量 幅41cmx長さ77x高さ46cm/23.5kg コンピューター表示内容 タイム/ステップ回数/平均回数/カロリー ※自動送り機能：約4秒間で自動的にモードを切り替えて表示します。

セット内容 本体/単4乾電池/保護マット/取扱説明書 材質 スチールパイプ（パウダー塗装処理）、ABS樹脂 組立 有り（ペダル取り付け） メーカー保証 1年間 製造国 中国 (財)日本文化用品安全試験所データ 騒音レベル44db（図書館と同じ程度の静かさ） 耐久試験：耐荷重試験実施済み お支払方法 広告文責株式会社 三　宝〒110-0015 東京都台東区東上野1-15-1サンストーンビル4FTEL：03-3835-4460 / FAX：03-3835-4755E-mail：info.sambo@takarafitness.com オービットトレーナーDR-6826の円運動の様子 未使用時は安全ストッパーで ペダルの固定が可能です 負荷は無段階調節です。

オービットトレーナーDR-6826は コンパクト・シンプルなデザインです。

エアロライフ オービットトレーナーDR-6826の特長身体の筋肉バランスを整えて姿勢を良くします。

姿勢の改善効果と有酸素運動のW効果により、理想のボディラインを目指します。

円運動のため、運動中の荷重による衝撃が少なく、ひざ・腰に負担をかけずに長時間運動できます。

ジョギングに近い動きで全身運動ができるため、消費カロリーの高い効果的な運動が行えます。

静音設計で驚くほど静かです。

夜間でも気兼ねなく運動できます。

大型フットペダルで乗りやすく、安心して運動できます。

左右のペダル幅は約16cmで女性でも無理ないスタンスで運動できます。

負荷が変えられるので、自分のレベルに合わせてトレーニングできます。

後ろ歩き運動のすすめ 筋肉のつき方が均等でないと、脚のラインが崩れ姿勢も悪くなります。

この姿勢の悪さがさらにプロポーションを悪く見せてしまいます。

脂肪はあまり使わない部分にたまっていきます。

その脂肪はやがてセルライトへと変化すると言われています。

セルライトがももの後ろに多いのは後ろ側をあまり使用していないからなのです。

後ろ歩き運動をすると、普段使わない筋肉をバランスよく鍛える事ができます。

主に「前歩き」で使用する筋肉… 太もも前側（大腿四頭筋）・ももの内側（内転筋）・ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋） 主に「後ろ歩き」で使用する筋肉… お尻（大殿筋・中殿筋）・太ももの後ろ側（大腿二頭筋）・太ももの外側（外側広筋）・すねの筋肉（前脛骨筋） オービットトレーナーは17cmも脚が上がって円歩行を行います。

普段の歩行は、足が地面から4cm?5cmしか上がらない 摺り足状態です。

ひざが上がらず股関節を刺激していません。

オービットトレーナーは、普段の歩行の3、4倍も足が高く上がり、 鍛えにくい股関節周りや骨盤周りの筋肉も鍛える事ができます。

足が高く上がる事により運動量が高くなり 様々な筋肉群をターゲットにした筋肉・腱・間接のコンデション調整もできます。

オービットトレーナーDR-6826を使ったエクササイズ まずはオービットトレーナーDR-6826を使って歩行運動をしてみましょう。

気をつけること… 目線は前へ・お腹を軽く締めましょう・背筋を伸ばしましょう・腕を軽く振りましょう・肩の力を抜きましょう 慣れてきたら下↓のエクササイズにチャレンジ！ 手を組む 腹筋群・背筋を鍛えます 手を頭の後ろに組み、目線を斜め上に向ける手を振る 上腕筋を鍛えます 腕を斜め下に伸ばし、内・外に回し歩く 前傾乗り 殿筋・大腿筋・背筋を鍛えます 腕を腰の後ろに組み、上体を30度位前傾させ スケート選手のように歩く 横向き乗り 外腹斜筋を鍛えます 上体をひねって、片手を逆側の肩に乗せる (左を向いた時は右手を左肩に乗せる)