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2009.01.18
テーマ： 今夜のばんごはん(51074)
カテゴリ： 夕食
２００９年１月１８日（日）夕食
メニュー
・ローストチキン（にんにく添え）
・白菜とニンジン・青梗菜の蒸し煮
・水菜のシーザーサラダ（ゆで卵とミニトマトを添えて）
・ごはん
・りんご
・キウイ
写真、ソースが流れてなんだかだらしないですが（＾＾；
明日はお弁当は不要日。（いや、私のはいるけど（＾＾；）
たぶん更新はありません。
本日は、ヘルシオが大活躍。
チキンは、フライパンで両面を焼いてそのままオーブンで。
（フライパンはステンレスです★）
オーブンに入れる際に、にんにくも一緒に。
白菜・にんじん・青梗菜はレンジでチンしてから巻いて
とろみをつけたソースをかけてます★
ではでは。おやすみなさ～い★
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