無垢の木材で造作材を作る枠屋の日記

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３月１２日の日記に花粉シーズン、ピークかなと書きましたが
ちょっと気が早かったようです。

会社でもマスクをせずに工場内に出てしまうと、すぐ鼻水が出てしまいます。
時には、くしゃみを連発してしまうときもあります。べにふうき「葉月の素」
を水筒に入れて時々飲んでいるのですが、鼻水が出るのがいくぶん和らぐぐらいの
効果なので、鼻の不快感がすべて解消するわけではありません。

そんな状況もあり、今は１日３回鼻うがいをするようにしています。
鼻うがい用のネティポット（上の写真です）と塩を少し持ち歩いて

特に、お風呂に入る前に鼻うがいをすると良いようです。
花粉症シーズンは体温調節機能が弱っているのか、裸になると
くしゃみを連発してしまうことが以前はよくありました。

お風呂でくしゃみを連発してしまうとなかなか止まらないので
鼻にさほど不快感がなくても、お風呂に入る前に鼻うがいをしておくを
お勧めします。くしゃみを連発することはなくなります。

鼻うがい用のポットを持ち歩くと、くしゃみ連発の状況が来ても、いつでも
どこでも花粉を鼻の中から洗い流せるという安心感があります。
ただ、いつくしゃみ連発の状況が来るかはわかりません。
ネティポットと塩を持ち歩いたところで、「多い日も安心」とはまだ言えません。

薬を飲まずに、「多い日も安心」といえるようになる方法はないものでしょうか。

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