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ウォーキングで二酸化炭素を減らす？

暖かい日が数日続いたおかげで積雪が４５ｃｍまで減ったものの、今朝から再び雪が降り始めて、午前中だけで１０ｃｍ積雪が増えました。これから明日にかけても冬型の気圧配置が強まるために再び大雪になるかもしれないとのこと。先日の大雪の後、道路の脇にたまった雪が排雪されて少し道が広くなったんですけどね・・・せっかく広くなった道路がまた狭くなってしまうのでしょうか。雪の降らない地方の方にはよくわからないかもしれないので、道路の雪片付けのしかたについて説明すると・・・道路に積もった雪は、まずグレーダーやブルドーザーなどで道路の脇に寄せられます。これを除雪といいます。雪がどんどん降ってくると、除雪した雪が道路脇にたまってきてだんだん道幅が狭くなってきます。このときに歩道が除雪した雪で埋まってしまうということがよくあります。除雪の目的が自動車を通すことを最優先にしているので、歩行者の安全は二の次になってしまっているのが現実です。大雪が降って道路脇に雪が大量にたまると自動車交通に支障が出るようになります。そうすると今度は、そのたまった雪を取り除きダンプカーで雪捨て場へ運びます。これが排雪です。排雪すると雪が減って道路も広くなるのですが、大量のダンプカーが必要になりますから、青森市内を一斉に排雪すると１回で億単位のお金がかかります。そのため、排雪は一冬に何度も行うというわけにはいかないわけです。そうすると、雪で道路が狭くなり交通に支障が出ている地区の住民からは除排雪に対する苦情が市役所などに殺到することに・・・・市役所などの除雪担当者もなかなか大変のようです。青森市の一冬の除雪費は何十億円という単位ですからね・・・これだけあれば色々なことができるんでしょうけど、春になれば融けてしまう雪に対して、本当に湯水のようにお金を使っているわけです。私が子供のころはまだ今のように乗用車が普及していなかったので、今のような除雪はやってなかったですね。役所が除雪をしないので、自分の家の前の道路は自分で雪片付けをするというのが昔は当たり前でした。まあ、車が通らないので人が歩ける分だけ雪を片付ければいいだけでしたが・・・でも今は道路の雪は行政が除雪するという意識が強くなってしまって、自分の家の前の雪も片付けないという人もいるくらいです。商店街なんかでもお客さんや通行人のために歩道の雪片付けをするのが当たり前だったのが、今ではそういう風潮もなくなってしまい、それに代わって行政が歩道に融雪装置を設置するというような状態。道路も除雪だけだと凍結して危険があるところは融雪装置が入ったりしています。この融雪装置は電気や石油を燃料にしてます。確かに車社会は昔に比べるとはるかに快適にはなっています。それでも冬は車の流れが悪くなり燃料が無駄に消費されます。夏場の燃費が１０ｋｍくらいなら、冬はその５～７割くらいになってしまいます。そのために、多額の予算を使い、大量の二酸化炭素を排出するという結果に・・・・テレビのＣＭでも二酸化炭素の排出を減らそうというキャンペーンなんかやってますが、快適な生活を求めれば求めるほど二酸化炭素の排出は増えていくというのが現実のような気がします。二酸化炭素を減らそうといくら叫んでも、長年身についてしまった生活習慣というのはそう簡単に変えることはできないでしょうね・・・・自家用車での通勤をやめて、みんなで歩いて通勤しましょうと言ってもほとんど無視されてしまうのが現実かな・・・・掛け声だけでなく、真剣に二酸化炭素を減らす対策を考えないと大変なことになるのは目に見えているんですから、それを自分の問題として考えることが必要なんじゃないでしょうかね・・・・もちろん、私は今日も歩いて通勤です。ただ、これも元はと言えばダイエット目的で、二酸化炭素削減はおまけみたいなものですけどね。ブログランキング参加中こちらをクリックお願いします　　　　↓　　　↓　←←ポチッとよろしく美ログランキング-----------------------------今日の体重　７４．９ｋｇ（前日比　＋０．１ｋｇ）今日の運動ウォーキング　　１時間３１分　10,966歩　　消費カロリー　465kcal

東北の子供は肥満傾向

今日は朝冷え込んだところに、通勤時間帯に小雨が降ったものだから、雪が残っている歩道はどこも凍結してとても滑りやすい状態。私も何度か滑って転倒しそうになってしまいました。今は日が差して気温も上がってきて、冬至なのに春のような感じです。雪が少ないというのはやっぱり楽です。ところで、今日の読売新聞になぜ？東北の子供に肥満傾向　寒さで運動不足かという記事が載ってました。男子１５歳で最も肥満出現率が高いのが秋田県で２１．４３％と５人に１人が肥満、１５％以上の都道府県は北海道、青森、岩手、秋田、山形、福島、栃木、徳島の８道県だそうです。なぜ東北地方に肥満が多いのかはよくわからないとしているものの、冬の運動不足が原因ではないかという秋田県の医師の見解が載ってました。また、都市部より郡部で子供の肥満が多くなっていて、学校が遠くて親が車で送迎することが多いことも運動不足の一因ではないかということも指摘されていました。昔は冬になってもよく外で遊んだものですけど、最近は子供たちが外で遊んでいる姿をあまり見なくなりましたね。それと、親に車で学校へ送迎されている子供、結構多いです。青森市内だと親が車で通勤していて、ついでに子供を乗せてくるというのが多いような感じですけど、人口の少ない町や村だと小学校が町に１校しかなくて、スクールバスで子供を送迎しているところも珍しくないですね。地方へ行けば行くほど交通機関が発達していないので、車での移動というのがどうしても多くなります。それが高じて１００ｍ離れたコンビニへ行くのにも車で行くなんて人までいるくらいで、車生活に慣れてしまうと本当に歩かなくなってしまうんですよね。子供だけでなく大人の運動不足も深刻です。運動しないからといって食事の量は減るわけでもないので、使われないエネルギーは内臓脂肪となってどんどん体内に蓄積されて、気が付いたときにはメタボリック・シンドロームに。メタボリック・シンドロームの全国調査とかやったら、都会よりも地方の方が多いなんてこともあるかもしれないですよ。メタボリック・シンドロームの原因は、栄養の摂りすぎと運動不足。頭では分かっていても、長年の生活習慣を改善するのはなかなかに難しい・・・・。

ちょっと体重が増えてしまった

昨日の夜から今朝までに１５ｃｍほど雪が降って、青森市の積雪は２２ｃｍになりました。写真は今朝の様子。歩道には人が歩いた跡が点々と残っています。何かやっと冬らしい景色になってきたという感じです。今朝は積もった雪を掻き分けながらのウォーキングです。それでも、１５ｃｍくらいだとまだそれほど支障はないですけど、これから１週間くらいは雪が降りやすいようなので、だんだん歩くのが大変になってくるかもしれません。昨日から、肩から腕にかけての筋肉と太腿の筋肉に痛みがあって、昨日はローイング運動を休みました。今日もまだ腕と肩に痛みが残っています。やっぱり、ローイング運動のやり過ぎのようです。それと今朝体重を計ってみたら、７７．６ｋｇ！今月の初めから４００ｇ増えている。まあ、このところ便秘気味なので、その影響もあるかもしれませんが・・・。でも、見た目には明らかに顔痩せしてきているし、お腹の脂肪も減ってるので、これはやっぱりローイング運動で筋肉が増えたのかな？たけどね～、一生懸命頑張ったのに体重が増えてしまうと、何かテンション下がるな～。----------------今日の運動通勤ウォーキング　　２時間ちょっと　16,472歩　消費カロリー　901kcalローイング運動は今日もお休み。その代わりに、ストレッチ、腹筋などを約２０分。