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バルセ2008

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カテゴリ: 個人レッスン



1.5時間程度でしたが、ひたすらホールドと1・2・3
(1・2・3を6分割する:1・2・3・4・5・6)のステップの反復練習、

 やはり、5・6のステップが問題のようです。

○右足が出る時にどうしても足から出てしまう。
 5・6がほぼ同時になるようです。
○後退する時
 6が足だけで後退するようです。

 そこで長い棒を腹や尻にあて、胴体から前進・後退することや片足をあげ、もう一方の足の膝を曲げながら前進・後退する練習を何回も繰り返し。それに1時間、その後、先生とホールドして同じステップを繰り返し。



なぜか足から出たがるんですね。どうしてでしょうねしょんぼり

 これが身につかないと先に進めません。ひたすら毎日練習です。



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Last updated  2009/02/24 11:27:12 PM コメントを書く
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