今日のWANごはん

。さぶろうの鼻には白い液体が・・なぜかいつも付いている

朝ごはん
・ベニソン、鶏ナンコツ300g

・ソジョーズ30g

・水煮(生椎茸、ピーマン、ごぼう、
　小松菜)

・にんじん、キャベツ、大根、しょうが、
　パセリ

・青海苔、黒ゴマ、
　フラックスシードオイル

・まぐろdeカルシウム、
　Hiltonコート&スキンソリューション

晩ごはん
・ハツ入りラムパラミンチ、
　マトンプチダイス300g、
　ひき割り納豆50g

・水煮(じゃがいも、ごぼう、ピーマン、
　ミニトマト、生椎茸、小松菜)

・にんじん、キャベツ、大根、パセリ、
　わかめ、しょうが

・黒ゴマ、フラックスシードオイル

・大麦の若葉