今日のWANごはん

めでたく7月に突入した夕方

いつものようにお散歩に

ジャムくんに会いましたごあいさつして・・

去っていくジャムパパとジャムくん。

小さすぎてわからん・・

朝ごはん
おじや(鶏ムネ肉170g、ごはん100g、もやし、キャベツ、小松菜、干し椎茸粉末)、とうふ80g、にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、フィッシュオイルEX

晩ごはん
鶏骨ごとミンチ・ムネ肉350g、水煮(じゃがいも、もやし、小松菜、干し椎茸粉末)、にんじん、キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、フィッシュオイルEX、Hiltonコート&スキンソリューション