今日のWANごはん

朝ごはん

水煮(鶏ムネ肉210g、しめじ、キャベツ、ピーマン、つるむらさき)、ドライおじやベースいりこ入り2枚、とうふ75g。にんじん、大根、パセリ、しょうが、青海苔、黒ゴマ、フィッシュオイルEX、大麦の若葉

晩ごはん
・カンガルー、ハツ入りラムパラミンチ
　305g

・ひき割り納豆45g

・水煮(じゃがいも、しめじ、ピーマン、
　つるむらさき)

・キャベツ、パセリ、大根、わかめ、
　しょうが

・黒ゴマ、フィッシュオイルEX

・大麦の若葉

走るさぶっちの出番なし。ボール投げても「どうせジャムくんにとられるもん」って・・やる気なし

いつもさぶっちはジャムくんが帰ってから走るのよね。。