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うにのこべや 菜緒にゃさん

2022.02.24

食べたら動く？運動が大嫌い

テーマ：エクササイズ・ダイエット(81)

カテゴリ：ダイエット

腰痛が酷いと何とかしようとして動けるのだが

そういう私の都合は関係なく
家族は美味しいものを美味しい形でと作ってくれる。

私の意見を取り入れてくれているのは
重い食事は昼食に出すということだけじゃないだろうか。

とにかく私は動くのが大嫌いだから
動かないなら食べないことだと決めて
食べる量を激減させて減量に成功したのだ。

「今日のは豆腐が入っていないハンバーグだよ」とか
それは食べたらあかんやつじゃないだろうか。
あかんやろと思いつつサーブされたら食べてしまう。
おまけに濃いデミグラスソースまでついてきた。
これも残さず食べてしまう。
脂肪の量が半端ないよなーとか思いつつ食べてしまう。

これは流石に動かないとダメだろう。

少しの運動をやってはダラダラと過ごす。
少し動いてはダラダラ……

動かないよりはいいと思うことにして
ダラダラしながら動いてみる。

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