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うにのこべや 菜緒にゃさん

2022.05.19

図書館に行ったついでに

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49661)

カテゴリ：ダイエット

おやつを食べて軽い体操をしていたら

図書館からで予約していた本が取り寄せられたらしい。
久しぶりなので本人確認も必要だと聞いていたので
マイナンバーカードを持って出かけた。

久しぶりの図書館だから色々と借りて見たかったのだが
気になる本というほどのものに巡り合えず
ファッション雑誌も借りられるものをパラパラと捲ってみたものの
古い情報ならネットで見た方が新しい情報が見られると思って

帰り道に隣にあるデパートに寄って
ノンカフェインで飲み易そうなお茶を探してきて
麦茶ベースのものをみつけたので試しに買って来た。

そのまま帰ろうかと思ったのだが
出口でスマホのアプリで歩数計をみたりしていたら
ふと「５５１のアイスキャンディー」の文字が目に留まった。
関西圏にある「551の蓬莱」というお店である。
アイスキャンディーは冷えるし、ダイエット中だし
そう考えて夕食を肉まんとかの中華にしていいかと家族に電話で確認する。
OKが貰えたので、ついつい食べたいものを買ってしまって
夕食にするには重すぎる量になってしまった。

しかし食べたかったから、つい……

ほら、目標体重より痩せすぎているわけだし？
160cmの身長で45kg未満をキープしているわけだし？
少し増えても大丈夫。

その油断が怖い中年の体だと言う事は理解している。

残すことは出来ないんだよね。
賞味期限が今日までなんだよ。

追記

食べた。
気が済むまで食べた。
結果、食後しばらくしたら苦しくて仕方がない。

普段から食べない癖がついているのだから食後には苦しいのだ。

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