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うにのこべや 菜緒にゃさん

2024.11.29

削らないかかとケア

テーマ：かかとのガサガサどうしてますか?(22)

カテゴリ：美容・健康

この数年、考えを改めたのが「かかとケア」だ。

それを皮膚が硬い時に削るのだ。

それを改めた原因は忘れてしまったが、今では硬くなる前に手を打つ。
「かかと」がカサカサしてきたなと感じたら保湿する。

以前は適当に選んだボディクリームを塗っていた。
今年は無印のオイルを塗布している。
とりあえず毎回、必ず保湿することを心掛けている。

症状が出たら暖かい湯につけて白くなった指を揉み解すしかない。
そのため寒くなると足湯に日に何度も足を浸けることになる。

この足湯を終えるたびにオイルを少量かかとに塗布する。
軽くもみ込んだら冷える前に靴下を重ね履きするので靴下にオイルが付着する。
靴下は普段から年中5本指ソックスを素肌に履いているが
今の季節は植えにフワモコ素材のルームソックスを重ねている。

そうして重ね履きしていても冷え込むと暖房の利いた室内でも
レイノー症を起こして指が動かなくなるのだ。

そのため足湯は欠かせないし、湯につけたら保湿しないと乾燥する。

肌の乾燥は、乾燥を感じてから保湿していては間に合わない。
感想を感じる前に、濡れているくらいの時に保湿剤を塗布する。

大人しく病院にかかる。

皮膚科の薬は驚くほどよく効く。
市販薬で悪化させておくのはお財布にも易しくない。
結局、こんなものは専門医に任せる方が早く良くなる。

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