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うにのこべや 菜緒にゃさん

2026.01.01

餅・いくつまで食べて良いのか

テーマ：お餅(17)

カテゴリ：美容・健康

あけまして、おめでとうございます。

お祝い気分の記事を書こうと思ったが、全く思い浮かばないので「もち」について書くことにした。

「もち」を「いくつまで」というのは個数の話ではない。
何歳までという話である。
個数ならカロリー計算が公開されているので、各自が「だいじょうぶ」なカロリー摂取をしたら良い。
まぁ、これも、ついつい食べすぎるから「各自」の責任だけではないのだが。

しかし還暦を迎えた私にとって、もう他人事ではないサイレントキラーだ。

この場合の「いくつまで」だと個人差、食べる際の注意度合いなどなども関係してくる。
さほど「もち」が好きでもない人なら、早々から食べるのを止めると言うこともあるだろう。

しかし、私はどちらかというと好きなのだ。
困ったことに、喉の筋肉は自信が無いのに食べる気満々で年を迎えた。

食べる際には、喉に張り付かないように、ちゃんと水分を取ってから
小さくしてから口に運び、噛みすぎだと思うくらいに噛んで
･･･…などとしているうちに、喉に流れそうになる。

ここで、まぁいいやと飲み込もうとしたら危険である。

慌てない、急がない。
呼吸困難で救急車とか御免被る。

正月に救急車の音を聞くと「あ、サイレントキラーだな」と思ってしまう。
思ってしまうくらいに分かっているのに、自分が「うっかり」していてはいけない。

慎重に食べなくてはなるまいと、毎食ごとに思っている。

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