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うにのこべや 菜緒にゃさん

2026.06.23

筋肉は信仰しては

カテゴリ：美容・健康

一部の筋肉愛好家の方の中に、たまに？、わりと？

この「筋肉信者」の多くが、信仰のあまり布教活動に余念がない

ただ単に、健康を保つ程度の気持ちで筋トレをしている身としては、この信者は非常に厄介である。
布教するので、放っておいてくれない。
いや、まぁ、無視できる程度ではあるが。

筋肉は何歳からでも裏切らないらしい。
トレーニングの方法次第で、良くも悪くも必ず結果が出るらしい。

自分の身体なので、どう動けばいいとか、どう動かしたらいいとかよりも、どう動いていたいのかなんだが……

これを筋トレで筋肉が育ちやすい人と、育ちにくい人だとぴったり当てはまると思う

同じトレーニングをしても出る結果は違う。
厳密にいえば、全く同じ体ではないのだから結果が同じになるはずがない。

健康目的の筋トレは無理をしない程度で十分だと思っている

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