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2020.05.28
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カテゴリ: 夕食




ありがとうございます♡


最近夕食は置き換えダイエットをしていまして
手作りしていなかったのですが
「ボリュームのある野菜ご飯が食べたい」
と主人。

緑多めのプレートになりました。





フライドオニオン炒飯
鶏肉のガーリックペッパー焼き
ピーマンと人参のソテー
椎茸のエキス醤油焼き
ししとう焼き
サラダ





椎茸のエキス醤油焼きは
椎茸農家の方の食べ方らしいのですが
ひだを上にして
ひだに水滴がついてくるまで焼き
そのタイミングで醤油をちょろっと
かけてできあがり!

シンプルですが
水滴が椎茸のエキスなので
醤油との相性も良く
美味しいです♡

椎茸好きの主人は
大変喜んでおりました。




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お願い致します♡
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置き換えダイエットには、玄米麹スムージー





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最終更新日  2020.05.28 21:42:29
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