＊ココロの滴＊恋するＩＤＤＭな高2♀のBLOG　

みなさんたくさんのｺﾒﾝﾄを下さりありがとうございました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

返信がおそくなってしまってすみません・・・

ついさっき全員に返信しておいたので、また見ておいてください

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暑くなってきましたねぇ(*´ー｀)

私わ暑すぎて何に対してもやる気がでず

毎日だらだら過ごしてしてます(´□｀)

おとといＩＤＤＭの診察にいってきました

診察室に入ったときわ、まだ検査結果がでていなかったので

主治医と自己測定のーとをみながら「あがってそうだね～」

と話していましたでも、ラッキーなことに0.1さがってた

先生も私もﾋﾞｯｸﾘ先生わ大声で「よかったねぇ～」と

ゆってくれましたｗ「９くらいになってるかと思った」って

ゆわれた＊・最近わ高めだけど、一時期

低血糖がたくさんおきてた時期があったから

そのおかげかも・・・ってことわ、来月の診察わ

これから頑張らなきゃあがっちゃう？？？

先生とわ食事についてはなしました。私が測定のーとに

「外食が多くて不安定」って書いてたんだけど、

なぜかそれみて先生わ爆笑してましたｗ

食べ物のだいたいのカロリーわ理解して

追加うちをしないといけないとゆわれました

私わカロリーわ分かるものと分からないものがあります。

単純な料理なら分かるけど、いろいろと工夫がしてある

料理わわかんない今日わ少し Ｑ＆Ａ形式で

まとめていきま～すっ

Ｑ．だいたい８０Ｋｃａｌで１単位いれれば いい？

人によって違う。計算式があるがとても

ややこしいもの。間食わ１～４単位くらいの間で!!

Ｑ．食べるときにいれればいい？

油が多いものわ、直前と３時間後くらいに単位を

半分にしていれるといい。その他わ食べるとき。

もう少し書きたかったけど・・・

今から用事があるのでこのへんでおわります

つづきわ後日★