2015.04.17
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今回は完敗。一番の難所である、急坂＋ほぼまっすぐな舗装路で、落車ぎりぎりで蛇行してしまった。足はつかなかったけど、峠まであと一歩というところで、足がほとんど残っていなかった。
ところで、今回の足つり(こむらがえり)対策は、カリウム大量摂取。
まず出発前に、自家製梅干しの、梅干しはあまり残っていなかったがシソはたくさんあったので、シソを一口食べた。…一口しか食べられなかった。あとバナナ二本。
途中堅田のコンビニで一回休憩、そこで購入したのが、食塩入りカゴメトマトジュース。
カリウム780mgは、アクエリアスの比じゃなかった。
で、その結果どうだったか？
うーん、前ヶ畑峠で筋力使いすぎたので、わからないが、いつもある足先がこむらがえりになったままこいでる、という状況はなかった。
100km平坦のときに、もう一度試してみよう。
KAGOME カゴメトマトジュース 国産ストレート 食塩入り 190g×20本（1ケース）
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