PR
かりぶ8304
これまで行った旅の話題と日々の出来事などを綴ります。
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2025.12
2025.11
2026.02
2026.01
2025.12
2025.11
2010.06.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
左膝がパンパンに張って、腰もアキレス腱も痛くて出社の支度はしたものの病院に行く事にしました。
結果は練習を暫く土日どちらか休むなどして足に負担がかからないようにした方が良いとの事。
エコーで見ると左右の膝の状態が全く違っていて、ちょっとした刺激で水が溜まりやすいようにになっているようです。プールでウォーキングなどして筋肉を鍛えて膝の負担に耐えられるようにして今の状態を良くせねば。
腰も最低で痛い左側はガチガチに筋肉が硬くなっていました。今日は痛み止め注射をズブリと打って様子見です
。
さらにアキレス腱がずっと痛いのも腫れていてアキレス腱炎にかかっているとの事。
コーチの１人か２人しかいない土曜日と試合のある日は出て、出ても大声で指示してようかな
子供達が内容が伴って勝ってくれれば一番いい薬になるのですがね
今夜は期待せずに日本戦を見まーす！万が一勝ったらとっておきの地ビールを飲みます
結果は練習を暫く土日どちらか休むなどして足に負担がかからないようにした方が良いとの事。
エコーで見ると左右の膝の状態が全く違っていて、ちょっとした刺激で水が溜まりやすいようにになっているようです。プールでウォーキングなどして筋肉を鍛えて膝の負担に耐えられるようにして今の状態を良くせねば。
腰も最低で痛い左側はガチガチに筋肉が硬くなっていました。今日は痛み止め注射をズブリと打って様子見です
。さらにアキレス腱がずっと痛いのも腫れていてアキレス腱炎にかかっているとの事。
コーチの１人か２人しかいない土曜日と試合のある日は出て、出ても大声で指示してようかな
子供達が内容が伴って勝ってくれれば一番いい薬になるのですがね
今夜は期待せずに日本戦を見まーす！万が一勝ったらとっておきの地ビールを飲みます
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Comments
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
