ふぁんとむのひとりごと

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エクセル表の貼り付け方

2007.11.01

今朝もまだ外は真っ暗、寒いです。
気は引き締まる思いなのですが、散歩に行こうという気まではおきません。
続けてらっしゃる方はすごいです。

だいぶ23時消灯、5時起床のサイクルが実践できるようになってきました。
薬には相変わらず、頼らざるを得ない状況ですが、
寝付きは良くなりました。
毎日夢を見るのですが、眠りが浅い証拠なのでしょう。
（内容はほとんど忘れてる場合が多いのですが...）
いつも気持ちのいい夢でないのだけは覚えてます。

今朝はまた吐き気がしますので、できるだけ無理は控えます。
今日はヒーリングヨガとボールエクササイズの日。
コンディションを整えて、ゆったりリラックスした気分で、心身を伸ばしてあげたいと思います。

今日から早くも11月。早いものですね。
この前まで猛暑に苦しんでいたのが嘘のようです。
今月は生命保険の見直しをする予定です。

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