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★haruharu★ @ Re:畑016(110608)　トウモロコシ・枝豆・リーフレタス等、続々芽が出た(07/09) お邪魔します(*^。^*)　 野菜作りって楽…
WDふぁんとむ @ 海外積立投資実践中さん ご紹介ありがとうございます。 でも、…
海外積立投資実践中@ 海外積立投資もおもしろいですよ ふぁんとむさん、こんにちは。 私はイ…
no.15@ Re[1]:風化(06/14) WDふぁんとむさん 一緒にもってまわり…
WDふぁんとむ @ Re:風化(06/14) no.15さん そうですか。報道ではそうい…

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2007.11.10
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心の病を治す方法

カテゴリ： 参考にしたいこと
心の病を治す方法として、『自律訓練法(催眠療法)』というものがあるそうです。

『自律訓練法(催眠療法)』は、やはり催眠療法とあるだけに、睡眠の質や生活リズムの改善にも効くようです。
ここでも、やっぱり心身を健やかに保つためには、睡眠は欠かせないんですね。

具体的なことは、何も分からないので、調べて、また実践してみたいと思います。





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Last updated  2007.11.23 11:12:47
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