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2008.11.13
テーマ： スポーツジムに通っている人(2802)
カテゴリ： 日常
昨日は、バイク15km。
スタジオでバーベルエクササイズのプログラム。
筋トレマシン、はお休み。
昨日もスッキリしましたが、今日は筋肉痛。
ちょっと昨日は負荷かけすぎたかな？
スタジオでバーベルエクササイズのプログラム。
筋トレマシン、はお休み。
昨日もスッキリしましたが、今日は筋肉痛。
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