ふぁんとむのひとりごと

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WDふぁんとむ @ 海外積立投資実践中さんご紹介ありがとうございます。でも、…

海外積立投資実践中@ 海外積立投資もおもしろいですよふぁんとむさん、こんにちは。私はイ…

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2009.05.01

一昨日は祝日。
嫁のサボりの誘惑に打ち勝ち、行ってきました。
嫁も無理やり連れて...
前日の鬱憤ばらしのトレーニング。

・ランニング：8km。
・スタジオ：バーベル・プログラム。
・筋トレマシン：上半身、腹筋。

また8km走れてしまった。速度もアップ。
ヘロヘロだけど、頭が真白になってちょうどいい。スッキリ！

でも、そのことは嫁には黙っていた。
サボっているヤツが悪いのだ。

案の定、今までと違うのに驚いていた。
僕はイジワルなのだ...

今日は会社をさっさと定時であがり（あっ、いつもだ）、トレーニング。

・ランニング：6km。
・スタジオ：なし
・筋トレマシン：上半身いっぱい。

今日は一昨日と違い、なぜかとてもしんどく感じた。ペースもゆっくりに。
その代わり、筋トレマシンをいつもの倍。

一昨日と今日とで、体重、体脂肪率が結構変化してる。

なぜだろう？
かなりガッカリ...

明日もトレーニング。
さて、明日はどうなっているだろうか？

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