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★haruharu★ @ Re:畑016(110608)　トウモロコシ・枝豆・リーフレタス等、続々芽が出た(07/09) お邪魔します(*^。^*)　 野菜作りって楽…
WDふぁんとむ @ 海外積立投資実践中さん ご紹介ありがとうございます。 でも、…
海外積立投資実践中@ 海外積立投資もおもしろいですよ ふぁんとむさん、こんにちは。 私はイ…
no.15@ Re[1]:風化(06/14) WDふぁんとむさん 一緒にもってまわり…
WDふぁんとむ @ Re:風化(06/14) no.15さん そうですか。報道ではそうい…

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2009.05.04
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今日はダメ...

テーマ： 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10073)
カテゴリ： 日常
GWは腹筋強化週間として、今日もトレーニングへ。

でも、朝からどうにも身体がだるく、テンションも海の底。
いつもはトレーニングして頭を真っ白にしたら、スッキリするんだけど、
今日はどうにもダメ！
早々に切り上げて、休んだ。

・ランニング：1km。
・ストレッチ。
・筋トレマシン：腹筋のみ。

今日は腹に力がまったく入らず、腹筋ができない、１回も...





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Last updated  2009.05.04 20:20:26
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