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2015年01月07日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(575965)
カテゴリ： カテゴリ未分類
【ブログを引っ越しました】
引っ越し先→ 子育て母さんで終わりたくなくて
ブックマークの変更をお願いします
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
明日から仕事開始です。
年末にメニエルのめまいでダウンしたので、無理は禁物。
1日にどのくらいの家事をしてるのか、書き出してみました。
朝やってる家事の多いこと！
洗濯機は2回回して干して、朝食と夕飯の準備に追われ、
これが大変！起きない起きない！
私が寝坊したら、総崩れです。
まずは、私自身が早起きしないといけないのですが、これができない。
まずは早く眠らなくちゃ。
そして、眠りの質を高めるために、iPhoneを触る時間を9時までに終わらせないと！
というわけで、アラームで9時にセットし、iPhoneを手放すことにしました。
睡眠の質を高める作戦、今日から挑戦です。
引っ越し先→ 子育て母さんで終わりたくなくて
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明日から仕事開始です。
年末にメニエルのめまいでダウンしたので、無理は禁物。
1日にどのくらいの家事をしてるのか、書き出してみました。
朝やってる家事の多いこと！
洗濯機は2回回して干して、朝食と夕飯の準備に追われ、
これが大変！起きない起きない！
私が寝坊したら、総崩れです。
まずは、私自身が早起きしないといけないのですが、これができない。
まずは早く眠らなくちゃ。
そして、眠りの質を高めるために、iPhoneを触る時間を9時までに終わらせないと！
というわけで、アラームで9時にセットし、iPhoneを手放すことにしました。
睡眠の質を高める作戦、今日から挑戦です。
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