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March 31, 2010
テーマ： ●食べた物の画像♪(92832)
カテゴリ： 料理
朝は、またパンと野菜スープ。
そして昼ご飯にこれ。
今日は、午前から私が色々用事があって
出かけていたので、
お昼ご飯が遅くなった。
下の子たちには、先に食べていたので
私と娘だけ。
何が食べたいか聞くと、
「魚。」
の返事。
たしか、鮭があったはず。
あとは簡単に作れるものと、
昨日の残りでOK（笑）
＊えのきとわかめのお味噌汁
＊焼き鮭with大根おろし
＊出し巻き卵
＊つまみ菜とツナの和えもの
＊ひじき煮
＊冷奴
＊れんこんのきんぴら
どれも、簡単で朝ご飯のような
昼ご飯＾＾；
だけど、こうしてきちんと盛りつけると、
娘も気分が違うのか、
いつもよりもゆっくりと時間をかけて
食べている。
ゆっくりよく噛んで食べるのはダイエットには
いいことだ。
ついでに、私のダイエットにも
なるし（笑）
四角の器とその上の小鉢は
奥田章さん。
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Re:娘のダイエットランチ2日目(03/31)
OSARU☆mama
さん
はぁ～(´∀｀*)ヘルシーだし､どこぞの料亭の昼定食かってくらい綺麗ですねぇ♪
少しずつでもいろいろ種類あるとお腹もいっぱいになるしdietにはいいですよね♪
ぜひdietメニュー参考にさせていただいて､夏に向けてがんばりたいです｡｡｡万年ダイエッターなのでｗ (March 31, 2010 07:44:45 PM)
少しずつでもいろいろ種類あるとお腹もいっぱいになるしdietにはいいですよね♪
ぜひdietメニュー参考にさせていただいて､夏に向けてがんばりたいです｡｡｡万年ダイエッターなのでｗ (March 31, 2010 07:44:45 PM)
Re:娘のダイエットランチ2日目(03/31)
アヒル・ママ
さん
今日もステキなお昼ごはんですね(^^)♪
残り物には、見えませんよ!!
レンコンのきんぴら、美味しいですよね★
娘が、苦手でレンコンが出てくる率が少ない我が家…今度、何か作ってみようかなぁ～
(March 31, 2010 07:45:13 PM)
残り物には、見えませんよ!!
レンコンのきんぴら、美味しいですよね★
娘が、苦手でレンコンが出てくる率が少ない我が家…今度、何か作ってみようかなぁ～
(March 31, 2010 07:45:13 PM)
OSARU☆mamaさんへ
*fleur*
さん
少しずつ色んな料理を食べる方が、栄養的にも
いいんですよね。
自分のためにはなかなか面倒でそこまでしないけど、
誰かのためならできるから不思議です（笑）
ダイエット、女性にとって永遠のテーマですよね♪
(April 1, 2010 07:37:03 AM)
いいんですよね。
自分のためにはなかなか面倒でそこまでしないけど、
誰かのためならできるから不思議です（笑）
ダイエット、女性にとって永遠のテーマですよね♪
(April 1, 2010 07:37:03 AM)
アヒル・ママさんへ
*fleur*
さん
このご飯のために作ったのは、つまみ菜のお浸しと
出し巻き、鮭を焼いたくらいかな（笑）
れんこん、うちのチビさんたちもすきじゃないですよ～
だから、食べない前提で鷹の爪入れて辛くしています（笑）
上のお姉ちゃんも、少し大きくなってから食べるようになったので
下の子たちもそうなってくれないかなと期待しつつ・・・ (April 1, 2010 07:39:35 AM)
出し巻き、鮭を焼いたくらいかな（笑）
れんこん、うちのチビさんたちもすきじゃないですよ～
だから、食べない前提で鷹の爪入れて辛くしています（笑）
上のお姉ちゃんも、少し大きくなってから食べるようになったので
下の子たちもそうなってくれないかなと期待しつつ・・・ (April 1, 2010 07:39:35 AM)
Re:娘のダイエットランチ2日目(03/31)
みじゅ さん
和風日替わりランチ！
盛り付けだけで豪華になるね～。和も洋も完璧だわ。さすが！！！
よく噛むことわかっているのに、つい忘れてしまうのよね。こころがけなくっちゃ。
ｆｌｅｕｒさんは、以前痩せてから、かわりなし？
そうそう、マヨネーズ嫌いって、以外だった。これは、予想と違った（笑）
私も好きではないの～。同じくポテサラとかは好きなんだけど、かけて食べるのは好きじゃない～。
子供のころは、ドレッシングの種類もなかったでしょ。生野菜サラダにマヨネーズが嫌だったわ～。 (April 1, 2010 11:26:13 PM)
盛り付けだけで豪華になるね～。和も洋も完璧だわ。さすが！！！
よく噛むことわかっているのに、つい忘れてしまうのよね。こころがけなくっちゃ。
ｆｌｅｕｒさんは、以前痩せてから、かわりなし？
そうそう、マヨネーズ嫌いって、以外だった。これは、予想と違った（笑）
私も好きではないの～。同じくポテサラとかは好きなんだけど、かけて食べるのは好きじゃない～。
子供のころは、ドレッシングの種類もなかったでしょ。生野菜サラダにマヨネーズが嫌だったわ～。 (April 1, 2010 11:26:13 PM)
みじゅさんへ
*fleur*
さん
今は春休みで時間に余裕があるから、こんなことして
遊んでいるけど、学校や幼稚園が始まったらバタバタして
しまうよね（笑）
食べ方変えるだけでも、ダイエットになるのよ～＾＾
私は、一口を小さくって言われたのをいつも頭に置いて
食べているよ。
体重ね、年末年始に暴飲（笑）したせいで2キロ増えたけど、
1キロ戻したところ（笑）
一応は、キープしてます♪
私、マヨ好きな感じだった？？？
みじゅさんも好きじゃないのね～
で、コメント読んで思い出した！
私も子供の頃、野菜サラダが好きじゃなかったのは
マヨネーズが嫌いだったからなんだよね。
和風ドレッシングをかけるようになったら、野菜サラダ
好きになったんだもの（笑）
うちの子たちは、マヨもドレッシングも両方好きみたいよ～
(April 2, 2010 07:36:21 AM)
遊んでいるけど、学校や幼稚園が始まったらバタバタして
しまうよね（笑）
食べ方変えるだけでも、ダイエットになるのよ～＾＾
私は、一口を小さくって言われたのをいつも頭に置いて
食べているよ。
体重ね、年末年始に暴飲（笑）したせいで2キロ増えたけど、
1キロ戻したところ（笑）
一応は、キープしてます♪
私、マヨ好きな感じだった？？？
みじゅさんも好きじゃないのね～
で、コメント読んで思い出した！
私も子供の頃、野菜サラダが好きじゃなかったのは
マヨネーズが嫌いだったからなんだよね。
和風ドレッシングをかけるようになったら、野菜サラダ
好きになったんだもの（笑）
うちの子たちは、マヨもドレッシングも両方好きみたいよ～
(April 2, 2010 07:36:21 AM)
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