2017年12月の記事
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前髪のびたよ
抗がん剤後の髪の毛ってくせ毛がひどかったり前髪だけが何故か伸びるの遅いよね初発の時4年前くせ毛でうねってるわ前髪ぜんぜん伸びないわ本当にはずかしくてウィッグずっとかぶってたな・・再発後は生えてくるの早い気がするくせ毛もひどくないし前髪も伸びるの早いあー、早く矯正ストパーしてサラサラヘアーにしたいもっと早よ伸びろ～( ＾▽＾)
2017.12.29
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Christmasの料理
昨日のChristmas料理はほとんど手抜きま、それらしくできたしオケだね(笑)焼いて盛り付けただけチンしただけ焼いただけあとは、赤辛口ミディアムボディのワイン🍷子供いないから二人これで十分すぎるね😃旦那は、仕事で帰宅21時。ゆっくり話しながらのChristmas🎄🎅✨この先何年も何年も二人でChristmasする。再再発したくないからしないわ(笑)生きていれる事に 感謝。
2017.12.26
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がん友たち
「メリークリスマス」メッセージをがん友たちに送った。退院して会えなくなったけどラインでつながってる。久しぶりのラインでみんなの今の様子が分かった。「元気にしてる」「仕事復帰したよ」嬉しい返事に安心。良かった。「再発して入院してる」「体調悪くて入院した」何とも言えず悲しくなる。「良くなるように祈ってるからね」祈る事しか出来ない。治療中で頑張ってる友だちもいる。みんな本当に良くなりますように。抗がん剤が効きますように。今日は柄にもなく神さまにお願いした。「みんなが元気でいられますように」
2017.12.25
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体幹リセットダイエット／本きたー(*ﾟ∀ﾟ)
体幹リセットダイエットの本が届いた！早速やってみた。簡単な動作なのに1セット終わった後に体が熱くて汗が出たよ😃朝夕に各1セット必ず続けるぞ👊😆🎵抗がん剤の後遺症があってもこれなら出来るなただ、つま先立ちは難しい😞💦患者あるあるだね痺れて感覚に乏しい足で片足立ちもヨロヨロとするのにつま先立ち、ホント難しいよね😩それ以外は簡単こんな簡単な事で痩せるのか❓とりあえず、やる❗毎日やる❗抗がん剤した後って太るよね⁉️キレイに体型改善して美しい50代のおばさまになるぞ～オー(ｏﾟзﾟo)ﾉ今、本が売り切れ状態だから、電子書籍ならすぐはじめられるよ(*ﾟ∀ﾟ)一緒に頑張ろう！モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ]
2017.12.24
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エンディングノート
前々から欲しかったエンディングノート買ってきた書店には色々な種類のエンディングノートがあるんだね私が買ったのは簡単なやつ。今、どうのこうのではないがちゃんとまとめておきたいと思ってた。簡単にね。書ける所からぼちぼち書いていこう。旦那「自分の方が先にコロッといくかもしれん」私「それが一番いいんやけどね～。男が残されるとウジウジ陰気に生きてくんやろ？私はアンタが先にいったら楽しく生きてくわ～👍」と言ってやった。まー、事実そうだろうね😁再再発はない、させない、共存だーと思ってるけど分からないからね。ピンク色とかオレンジ色の可愛いエンディングノートが欲しかったな( =＾ω＾)私が買ったのと同じエンディングノート。色々みたけどシンプルで、これ、いいと思うよ😊もしものときのエンディングノート [ 江崎正行 ]
2017.12.21
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障害者割引
福祉課でもらった ↑ これに 「タクシー運賃」↓ 支払い時に提示と書かれている のに！ ○タクシーに乗り、支払い時に「手帳持ってます」言ったら 運転手「あ"ー、最初に手帳持ってるといってくれないと割引出来んのやわ、あ"～」 私「福祉課でもらった栞には'支払い時に提示'って書いてあったので・・」 文句たらたら言われたし 普通に支払いして降りた💢 それからタクシー利用する時は 乗った時に手帳持ってると伝えている △タクシーに乗った時 最初に手帳持ちを伝え、支払い時にタクシー券を利用した。 ○タクシーに乗った時 最初に手帳持ちを伝え、支払い時にタクシー券だしたら 「手帳とタクシー券の併用は出来んのやわ、タクシー券使うなら最初にタクシー券使うと言ってくれんけ！これからそうしてもらわんといかんわ！」 なんじゃそれ💢💢 福祉課に電話した 「○ではこう言われ文句たらたら言われ △では併用も出来るし運転手も優しい。支払い時にと書いてあるが最初に言わないといけないなら手帳交付時にそう言って教えてほしい。○では最初に手帳持ってると言え、タクシー券併用出来ない、△では併用できる運転手は親切。好きで障害者になった訳じゃないのに、利用出来るから使わせてもらおうとするだけなのに、何故文句言われなきゃいかんのですか？ちゃんと交付時に教えてくれたらこんな悲しい思いをしなくて済む。これからの交付時に最初に教えてあげて下さい」福祉課職員に伝えた。 ○タクシーは、今後一切使わない💢 どんだけ上から物言いなんや💢 障害者をバカにするな💢 ○タクシー許さん( ・`ω・´)💢
2017.12.20
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身体障害者の決定通知まだ来ず
抗がん剤後遺症で申請してから 4～5ヵ月は経ってる。 決定通知はいつ来るんだろうか？ 身体障害手帳は役場の医師意見書や可動域書類で手帳交付になったが…。 私は初発癌治療後に人間関係で色々あり、さらに再発不安も大きくメンタルやられてしまい鬱がひどくなり 双極性障害になった。 精神障害認定され手帳もある。 抗がん剤後遺症でも身体障害認定を受けれるし、手帳も持てる。 知らない患者が多すぎるから 知ってほしい。 初発再発で抗がん剤したけど 蓄積された抗がん剤の後遺症 本当につらい。 見た目元気そうにみえるから 周りはわからないだろうが 歩行時は杖、全身倦怠感、両手指の痺れ 強ばり、握力低下、両足趾の痺れ、刺されたような痛み、浮腫 みえない内部障害。 精神的にも気持ちの持って行きようがなくイライラと怒りの感情がある。 周りの人らって癌に対して自分とは関係ない病気だから酷い事平気で言うんだよ「がんなのに、痩せてないね」 癌で痩せて来たら死ぬんだわ💢 言葉選んでもの言ってよね！ 石川県、金沢市でも ヘルプマークもらえるようにして！ 東京やら各県でも普及されてきたけど 何故、石川県はしない？ 癌患者が内部障害があると知ってもらえる手段なんだから、 有名な観光地でもあるんだから ヘルプマーク取り組みなさいよ！ 障害者も観光に来てるでしょうが！ 恥ずかしいよな、金沢市💢
2017.12.18
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悩ましい('～`;)
20代からPOLA「BA」シリーズ使ってたけど40代からは「オバジ」使ってた。 「オバジのビタミン20」いいよね。 肌がピーンとなる。ローションもクリームもいい。 51にもなるとほうれい線が気になる。 美容整形なんてのも眼中にはいつもある。 POLA リンクルショットってシワの為に作られたクリームなんだよね。 たぶんリピーターになる気がする(笑) 付けた感じ、しばらくすると スーっと肌に入る。 癌でも子宮卵巣なくても 私は女だもん。 キレイに年とって 素敵なバーさんになる( *´艸｀) 外国の老婆のように バーさんになったら 赤やらピンクやら可愛い服着たりしたいな。 年齢相応にお洒落もしたい。 またまだ先の夢がいっぱいある！ 癌でも何十年も生きてやる(笑) 「あの婆さん、癌だったのにまだ生きてる」って言われるほど 私は生きるぞ(笑) 使ってみる価値はあるよ。だって世界のPOLAだもん😊【2万円以上で送料無料 代引可 平日15時まで当日発送】POLA ポーラ リンクルショット メディカルセラム 20g
2017.12.17
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体幹リセットダイエット
金スマみてたら ダイエットのやってたね。 やっぱりストレッチや軽運動しなきゃ 自宅て出来るから ウォーキング出来ない私にはいいかも。 と言う事で 体幹リセットダイエットの本を 即注文した とにかくマイペースでやってみるかな 抗がん剤治療後って 何でふとりやすいんだ～(怒) 誰かぁ～ 一緒にやろうよ(ﾟ∀ﾟ )！ 本は売り切れ状態だね。電子書籍ならすぐはじめられるよ(*ﾟ∀ﾟ)モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ] 一緒にやろう( ´∀`) ここから買えるよ🎵モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]
2017.12.16
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かがみの魔法
新しく出会えた仲間に 笑顔になれるよう接する事、 泣いている仲間に寄り添い励ます事、がんについてのいろんなウソを正して正確な情報を伝える事 それが私に出来る事。 正しい情報を知った仲間が また新たに出会った仲間に教えてあげてほしい。 患者にもいろんな人がいて 十人十色で 嫌な思いもしてきたけど。 陰のオーラを持つ人とは 関わらない。私はこれを実践してる。 私は陽だから(自称) だから笑う。陽気にバカな話する。 クヨクヨは損だよね。 悲しくてツラくて 泣くだけ泣いた後は笑う。 鏡の前で思いっきり バカな笑顔になってみる。 その顔みて「あ～私ってアホだ～」と心が笑えたら その１日は違う１日になる。 笑えない日は無理しない。 私のおすすめ「鏡の魔法」 やってみてね。 病気じゃなくても 子育て中のママもやってみて。 心が楽になるよ(ﾟ∀ﾟ ) 鏡に向かって 大袈裟にバカな笑顔してみてね。 ﾌﾟｯて笑えたら １日元気にいけるから( ´ー`) うちのオカメインコはただの鏡好き クリスマスプレゼント🎄🎁旦那におねだりして買ってもらった🙌 キレイになるぞっ😍【2万円以上で送料無料 代引可 平日15時まで当日発送】POLA ポーラ リンクルショット メディカルセラム 20g
2017.12.15
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内科へ ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
リンパ浮腫と思い内科へ 問診でがんの経過など 色々と話すうち・・・ 医師の診断は 「脚に負担がかかっている」と・・ 原因はいろいろ 抗がん剤の後遺症 更年期障害 老化現象 ◎肥満←体重増加したからコレか… 腹部エコー → 腹水なし 尿検査 → 異常なし 採血 → 翌日14時に結果分かる 昨日今日と細々大掃除して 疲れもあったな・・・ 掃除は燃える🔥🔥やり過ぎた💦 お気に入りの『エコロコ』で 買った服が着れなくなる前に ダイエットしなきゃ🔥 本気で頑張ろ✊‼️ これを使うわ‼️((((ブルブル)))) エコロコの服・鞄・靴 シンプルでいい。サイズも豊富にあるよ。見てみてね。欲しくなるよ😍 エコロコ、おすすめ♥️
2017.12.05
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浮腫／むくみって？？
昨夜左足首がひどく浮腫ってた(´･ω･`; )右足首浮腫は軽度。今朝も両側に浮腫。左＞右。どうして？？親指で押したらアナボコ(ーー;)こんなに浮腫ったの初めてだわ( ω-、)がんサバイバーの方、いろんな不安あるよね・・・ここが痛い=再発じゃないか？浮腫ってる=リンパ浮腫か？浮腫ってる両足・・・何が原因で？？内科に行ってみるかなとりあえず心配で調べてみた↓↓【 むくみ 】ってなに？細胞と細胞の間にある水分を間質液といいますが、その間質液が増加して皮膚の外からもぶよぶよしているのがわかるものを「むくみ」といいます。毛細血管の内壁には無数の小さな孔（あな）があり、ここで血管の内と外の水分量の調整をしています。しかしこの機能のバランスが何らかの原因で崩れて、水分が余分に排出されたり間質液としてたまったりするとむくみ（浮腫）になるのです。むくみがある場合は以下の点をチェックしてみてください。むくみは全身性か、左右片側だけか、局所性か朝方からむくみがあるのか、夕方に強くなるのかむくみは日ごとに強くなっているのか押すとへこむ（圧痕がある）か、へこまないか体重の増加があるか（特に数日で数キロ増加するような場合は、1～2日のうちにかかりつけの医師に診てもらいましょう）＊循環器系の病気＊※右心不全 軽度の場合は足が少しむくむ。中程度になると頸静脈（けいじょうみゃく）が大きく膨らみ、お腹が張った感じ、肝臓が腫れる。食欲不振、吐き気など。重症になると全身がむくみ、腹水が溜まる。※深部静脈血栓症突然、足が腫れ、痛みや軽い熱のような感じをともなう。立ち続けると足が赤紫色になったりむくんだりすることも多い。長時間寝る、飛行機でじっとしている場合に起こりやすい（エコノミー症候群）。※慢性静脈不全症足のむくみ、腫れ、痛み、しこり、失神、色素沈着や潰瘍などいろいろな症状がある。※下肢静脈瘤足の皮膚近くの静脈が蛇行したり、瘤のように膨れた静脈瘤ができたりする。立ち続けると足がむくみ、だるさを感じる。症状が進むと皮膚に褐色の色素沈着、その部分に湿疹、潰瘍が起きる。※肺性心慢性の肺性心では身体を動かしたときの息切れ、疲れや食欲低下、顔面や足などのむくみが現れ徐々に進行する。急性の場合は突然の呼吸困難を発症し、なかには血圧が低下して一時的に意識を失い、突然死する場合がある。※リンパ浮腫 手術や放射線治療・抗がん剤治療などによってリンパ液の流れが悪くなる。流れが悪い場所では、リンパ液が過剰に溜まり、皮下にしみ出してきてむくみが生じる。※肥満性浮腫 肥満であまり歩かないために静脈ポンプが働かなかったり、脂肪で物理的に静脈を圧迫することで、血液の流れが悪くなり、浮腫を生じる。＊血液内分泌代謝の病気＊※脚気（かっけ）むくみ、全身倦怠感、動悸、息切れ、手足のしびれ、足の腱などの反射低下、手指や足先がしびれて知覚が鈍くなる。※慢性甲状腺炎（橋本病）甲状腺の表面が硬く、ごつごつと腫れる。倦怠感、気力の低下、手足のむくみ、冷え、便秘、皮膚のかさつき、会話が遅くなるなど。※甲状腺機能低下症 むくみが現れる。倦怠感、気力の低下。動作が鈍くなる。便秘、塞がりなども。＊消化器の病気＊※たんぱく質漏出性胃腸症顔面や下腿に多いむくみ。重症になると腹水や胸水をともなう。※肝硬変 肝硬変の初期はだるさや食欲不振程度で自覚症状はない。進行すると黄疸、クモが手足を広げたような紅斑、腹水、むくみ、手のひらが赤くなる。皮下出血や鼻血、男性でも乳房が大きくなる。＊泌尿器の病気＊※ネフローゼ症候群 多量のたんぱく質を含んだ尿、血液中のたんぱく質濃度の低下と脂質の増加、それに伴い全身のむくみがみられる。※急性腎炎症候群（急性糸球体腎炎） むくみ、高血圧、血尿が三大症状。これにタンパク尿も含まれる。急激に発症する。見た目にわかる赤い血尿がみられることも。風邪などのあとに起こることが多い。※慢性腎炎症候群 むくみ、高血圧とともに、たんぱく尿や血尿が持続的にある。徐々に腎機能が低下する。一時的でない足のむくみは病気が原因の可能性があります。「なかなかむくみが治らないな」「そういえば体調もよくないな」と思ったら、まずはかかりつけのお医者さんに相談してみましょう。ベビー👶オムツとか安いね楽天一位になってるお店だよ。チェックしてみてね✨
2017.12.05
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掛川花鳥園
静岡県にある 掛川花鳥園に行ってきた 大人気のハシビロコウ 雨の日はほとんど寝てるらしく 立ち姿はみられなかった( ω-、) 寝てるし・・・・ インコたちが餌付けされてて 1カップ100円の細かく切ったリンゴを宙にかざせばバタバタと寄ってくる 至福の時～😍 花もキレイ 鳥に好かれようと 鳥が好きそうな装備(笑) アクセサリーはウインドミルで購入 海外直輸入。素敵なのたくさんあるよ。見てみてね。 自分用のお土産 鳥好きにはたまらない😍 また必ず行く♥️ 片道5時間・・かなりしんどかったな 次回は泊まりで行って来よう。 生きててよかった(ｼﾐｼﾞﾐ) まだまだ行きたい所がたくさんある 旅行貯金するぞ～👊😆🎵 倉真温泉 旅館「翠月」ここ、絶対泊まりたい❗ 素敵な旅館だな。温泉もいいな。料理も美味しそう❗ ホテルルートイン掛川インタールートインは泊まりやすいし部屋もキレイ。楽天トラベルから予約だと料金お得だよ。掛川花鳥園に近いね😍
2017.12.03
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