●お祝いありがとうございます☆／金ブラのみなさまへ

こと葉です～。
そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか？新年も６日目となりました。
４日からお仕事という方も多かったと思います。

私とホトケさんは、東京に戻り、昨日は今年初の温泉で汗を流してきました。
年賀状もたくさん、ありがとうございます。
イラスト、写真入り、メッセージ入りなど見ているだけでも楽しいです。
お返しの年賀状が足りなかったので追加注文となりました。
お待たせしているみなさま、しばしお待ちくださいませ。

というわけで、まだもう少しお正月気分を味わっていたいのですが、
おせち料理でまんまるになった顔を見て、「これではイカン！」と元に戻ることをイメージし始めました（笑）。８日（ブラッシュアップクラス＆愛と美徳のヒーリング実践クラス）に間に合うといいのですが...。
レイキをかけてイメージしているので、きっとすぐ戻ることでしょう（笑）。

実は、私１月２日が誕生日でして、
律義で細やかなヒーラーさんやお友達のみなさまから、
思いがけずたくさんのお祝いメールやカード、プレゼントなどいただいております...☆
みなさま、ありがとうございます...☆
とてもうれしかったです～♪
日本中がめでたさに沸くお正月に、こうしてバースデーを思いだしていただいているだけで感謝。＾＾
みなさまの愛をありがたく受け取り、さらにパワーアップしております♪

田舎に帰省中だったので特別なお祝いをしたわけではありませんが、
夜にケーキを準備し、キャンドルをともして、矢尾の家族みんなにお祝いしていただきました♪
今年は、ご近所のカフェで手作りしているフルーツのロールケーキが主役！
最近のロールケーキブームのおかげで品質が向上しているのか、
ものすごくしっとり＆もっちりした生地で、今まで生きてきた中で一番おいしいロールケーキでした。

ケーキを前にすると、ついしみじみした気持ちになってしまいます。
こういうもの（ケーキのような洋菓子）が、ホトケさんと一緒に食べられるというだけで幸せなことだし、
人の持つ回復力ってすごいなあと感動します。
というのも、
今でこそ食べられるものが増えて、もうほとんど食生活に不自由を感じなくなりましたが、
数年前（２００８年）までホトケさんのアトピー性皮膚炎からの体質改善時期は、
私たちは一切ケーキ関係を絶っていました。

乳製品、卵、古い油、チョコレート、農薬、添加物...。
食べ物を絶つというのは苦しさを伴いますが、
内臓の機能が正常になるまでは、内臓に負担となる刺激物や害のあるものは食べないでいることが、
一番回復が早いのです。
クリームなんて、食べた瞬間にカラダが反応して以前は大変でした（笑）。

ここ１年ほどの間、私が毎日感動しているのは、ホトケさんの肌がみるみる美しく回復していることです。
２００３年にレイキと出会い、さまざまな学びの瞬間があって、彼は今健康を手に入れたのだと思います。
結婚直後からゆるやかな摂生は意識していたものの、
特に２００６年から徹底した生活改善に切り替え、それを続けた結果、
ホトケさんは子どものころから患っていたアトピー性皮膚炎を見事に克服。
私たちの生活には、以前からは考えられなかったような平和が訪れました。
食べ過ぎにならないように、カラダの負担となるものを摂らないように、
日々自分のカラダと向き合いながら食生活をコントロールをする彼の自制心は、
本当にすごいとそばで見ていて思います。
私たちは健康維持のために、肉類は今も食べないのですが、
それは心もカラダも欲していないためで、何の負担でもなく、毎日おいしく食事ができる喜びに感謝しています。

現代人の生活を考えると、私たちの内臓にとって、おそらく一番負担になりがちなのは「食べすぎ」です。

十分な食事をしているのに、物足りなさを感じて何かを口にいれたくなるとき、
本当に欲しているのは、その食べ物ではないかもしれません。
食べ物は何かの代わりかもしれないと考えてみることで、暴飲暴食を防ぐことができるかもしれません。

満たされていないのは、胃ではなく、心かもしれません。
満たされていない心は、本当は何を求めているのだろうか？
甘いお菓子ではなく、愛のある言葉。
ふんわりしたケーキではなく、優しい触れ合い。
何杯ものコーヒーではなく、深くリラックスできる時間...。

代用品ではなく、本当に求めているものに気がつくと、癒しポイントが明確になり、同時に大きな自己成長の一歩が始まります。

これは、ときにはイタイことでもあるのですが、でも、大きな気付きになります。

私も、やや過剰になっているもののアレコレを見直して（アイタタタ）、節度ある気持ちのよい２０１０年にしたいと思います...♪

私の場合は、極端に減っている運動の機会を増やすことも今年のテーマです♪

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さて、８日は金曜ブラッシュアップクラスの最終日ですね！！

発芽＊カフェ2010年の最初のクラスです。

一か月ぶりの金曜メンバー、いつもの顔触れにお会いできるのがとてもとても楽しみです。

また、この一月は課題がたくさん出たため、正直大変だった...という方もいらっしゃると思います。

取り組むプロセスで感じたことや気付いたことも、すべて宇宙からのプレゼントです。

結果そのものではなくて、プロセスからたくさんの贈り物を受け取ってください！

最終日は、白、紫、金色など宇宙カラーのみなさまとお会いできるのを楽しみにしております...♪

（もちろん午後のヒーリング実践クラスにお越しのみなさまもお待ちしています。

ヴァーチューズ・カードを忘れずに☆）

こと葉