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2008年11月の記事
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眠いです…。おやすみなさい。
今帰ってきました。 昨日は仮眠を二時間とっただけ。 結局朝まで仕事でした。 さすがに限界かも。。 ではでは…。 おやすみなさい。。
2008年11月30日
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あと一時間だけ頑張ってみようかな…。
今日は、あと一時間だけ頑張ってみようかな。 あと一日…。 明日頑張れば、少しは楽になるかな…。 次の週末こそ、ゆっくり身体を休めたいな。 ではでは、また。。
2008年11月29日
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とにかく今日は寝ますね…。
こんばんは。 今日はほとんど寝てないので…。今かなり眠いです。 さすがに疲れています。 そして、今週の土日も残念ながら仕事になりました。 とにかく今日は寝ますね…。 おやすみなさい。。。
2008年11月28日
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こんな時間になってしまった…。
まずい…。 こんな時間になってしまった…。 一時間でも、二時間でも寝ないと。。 おやすみなさい。
2008年11月28日
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睡眠不足です…。
今日も三時ぐらいまで仕事かな…。 それが今の自分の限界…。 昔のように連日連夜の徹夜は無理。。。 眠いな～。 疲れがMAXまで到達しそう…。
2008年11月27日
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目の前にある幸せ…。
誰だって、ちゃんと目の前に幸せは転がっている。 ただそれに気付いていないだけ…。 ちゃんと前を向いて幸せになろうよ。 追伸; なんとか終電に間に合いました。良かった～。 そう言えば、夕飯食べてなかったな…。
2008年11月26日
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週末、休めるといいな。。。
今日の仕事はこのへんで止めておこう…。 今週こそ…。 週末は休みたいな。。。 たぶん…。
2008年11月25日
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ゆっくり眠りたい･･･。
今日の仕事はこの辺で･･･。今はとにかく睡眠時間が欲しいです。ではでは、また･･･。
2008年11月24日
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今日の仕事はここまで…。
今日の仕事はここまで…。体調も悪化してきたかも…。薬を飲んで、もう寝ますね。おやすみなさい。。。
2008年11月23日
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明日また頑張るために…。
明日また頑張るために…。 薬を飲んで…。 今日はもう寝ようと思います。 ではでは…。 おやすみなさ～い。
2008年11月22日
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身体がふらふらしていて、めまいもしてきたようです。
今帰ってきました。 身体がふらふらしていて、めまいもしてきました。 三連休はすべて仕事なので…。 とにかく少しでも睡眠をとろうと思います。 おやすみなさい。。。
2008年11月21日
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おやすみなさい。。。
帰ってきました。疲れがたまっています…。明日も4時起き…。がんばらないと。ではでは、おやすみなさい。
2008年11月20日
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身体がふらふらします…。
今帰ってきました。 今日は色々と大変な1日でした。 身体がふらふらします…。 明日も4時起きだし…。 早く寝ないと…。 おやすみなさい。。。
2008年11月19日
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明日から三日間は4 時起きです。
今帰ってきました。 明日の準備をして、早く寝ないと…。 明日から三日間は4時起きです。 ちょっと起きれるか心配です。 ではでは、おやすみなさい…。
2008年11月18日
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まだ自宅に戻れそうもありません。
まだ自宅に戻れそうもありません。 今日の日記はお休みします。 少々眠い…です。
2008年11月17日
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私は わたしなんだから･･･。
雨が降れば 降っていい雪が降れば 降っていい嵐が吹けば 吹いていい悲しければ 悲しくていい恨みたければ 恨んでいい怒りたければ 怒っていい苦しければ 苦しくていい誤解されれば 誤解されていい人の目が気になれば 気になっていい傷つけば 傷ついていいだまされたら だまされていい転べば 転んでいいまた立ち上がって 歩いていく私は わたしなんだから…。（山崎房一「心がやすらぐ魔法のことば」より）そのままの自分を認めると･･･。安心できます。自分がわかってくるし･･･。自分をしっかりつかむことができるようになります。私は、この言葉を噛みしめていると･･･。いつも気持ちが楽になります。
2008年11月16日
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仕事を終えて…。これから高崎に向かいます。
仕事を終えて…。これから高崎に向かいます。 残りの仕事は高崎のいつものホテルでやることにしました。 頑張って仕事をかたずけて…。 温泉にはいって、今日は早めに寝ようと思っています。 ではでは、また。。。
2008年11月15日
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今帰ってきました。
今帰ってきました。 土曜日も仕事…。 少しでも睡眠をとらないと…。 ではでは、おやすみなさい。。。
2008年11月14日
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あなたは、信じられる人がいますか？あなたを信じてくれる人がいますか？
あなたは、信じられる人がいますか？あなたを信じてくれる人がいますか？誰かが絶対自分を信じてくれると思えば･･･。人は強くなります。生きていくうえで最大の財産は･･･。「自分を信じてくれる人」だと思います。本当に信じられる人（親しい人）がいれば･･･。人は八方美人になって苦しむことはありません。本当に信じられる人（親しい人）がいれば･･･。人から好かれることが重大なことではなくなります。人から評価されることも重要ではなくなります。信じられる人を探してみませんか？あなたが誰かの信じられる人になってみませんか？
2008年11月13日
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今日の日記は御休みします。
今日の日記は御休みします。 コメント、及びメールの返信、もう少々お待ちください。すみません。
2008年11月12日
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熱くなっていた心をクールダウンしよう！！
悩むこと･･･。悩むことは悪いことではありません。「これでいいのかな？」と悩みながら、迷いながら･･･。様々な状況を想定して今後の自分を検討していくなかで、複雑に絡まっていた頭の中が次第に整理されていくからです。ただ、そうは言っても･･･。いつまでも迷いの中にいるわけにいかず･･･。どこかで折り合いをつけなければなりません。そう･･･。自分の心に折り合いを･･･。どこかでつけなければいけません。そのためには･･･。「これでいいのか？？」という言葉の語尾をひとつかえて･･･。「これでいいのだ！！」にしてみましょう。熱くなっていた心をクールダウンできますよ。追伸：今日も体調がすぐれません･･･。おやすみなさい。。。
2008年11月11日
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行き詰ったとき、困ったときの乗り越え方･･･。
行き詰ったとき、困ったときの乗り越え方･･･。それは･･･。誰かに話すこと。誰かに話を聞いてもらうことです。ほとんどこれにつきるでしょう。人間って、不思議なもので･･･。具体的な解決までにはいたらなくても、ただ話すだけで、ぐっと気持ちが楽になります。（「書く」という行為も同じ効果があります）大丈夫･･･。今、答えが見つからなくても･･･。大丈夫です。あなたが、なんとかしたい気持ちがあるなら･･･。解決しようとする意思があるなら･･･。もう大丈夫です。その悩みはもう･･･。解決に向かっているんだからね。。。
2008年11月10日
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今日の日記はお休みします。…おやすみなさい。
今日の日記はお休みします。 …もう寝ますね。 ではでは…おやすみなさい。。。
2008年11月09日
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なんだか体がだるいです…。
仕事を終えて、今帰ってきたところです。 なんだか体がだるいです…。 今日はもう寝ようかな～と思っています。 ではでは、また…。
2008年11月08日
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今日の日記はお休みします。
今日の日記はお休みします。 おやすみなさい…。
2008年11月07日
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ちょっと疲れています･･･。
今帰ってきました。ちょっと疲れています。今日はもう寝ますね･･･。おやすみなさい。。。
2008年11月06日
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なんとかなるでしょう！！
帰宅途中です。 自宅で残りの仕事をやらないと…。 何時に終わることやら…。 そして、明日は6時に起きれるだろうか…。 う～ん。なんとかなるでしょう！！
2008年11月05日
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自分（自分の長所や直感）を信じるというプラスの自己暗示をかけてみよう！！
自己暗示や思い込みによる効果は･･･。私たちが想像している以上に大きいものです。「失敗するのではないか･･･」と不安になっただけで･･･。マイナスの暗示がかかってしまいます。その結果･･･。本当に失敗してしまうことがあるのです。(もちろん、何も努力もしないで、きっとうまくいくと暗示をかけても、なかなか成功はしませんが･･･）マイナスの自己暗示があると･･･。確実に失敗する確率が上がるのです。まずは、現実を客観的にみて･･･。開き直るという方法でマイナスの自己暗示を消してみましょう！！成功する人は･･･。自分（自分の長所や直感）を信じるというプラスの自己暗示をかけているため、うまくいくのです。成功する人は･･･。自分を信じ、けっしてあきらめない人と言えるでしょう。。。追伸；Ｍさん、今日もありがとうね！！
2008年11月04日
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自分の言いたいことが言えず･･･。引き下がってしまったとき。
自分の言いたいことが言えず･･･。引き下がってしまったとき。悔しくて、腹立たしくて･･･。悶々とした時間を過ごしてしまいます。そう･･･。そんなとき･･･。そんなときこそ･･･。自分の中で、決着をつけることが大切になってきます。「どこが納得がいかなかったのか！！」「なぜ納得がいかないのか！！」そんなことを走り書きでいいので･･･。文章でまとめてメモしてみましょう。メモにまとめたら･･･。思い切って･･･。丸めて捨ててしまいましょうね！！
2008年11月03日
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少しでも心動かされるものをたくさん見て、経験して･･･。毎日感動を味わってみましょう！！
綺麗だな～。温かいな～。良い匂いだな～。道端の花を見て、ステキな音楽をきいた時･･･。「きれいだな～」「ステキだな～」って･･･。夕日や、澄み切った空を眺めた時･･･。「きれいだな～」って･･･。素直に感じることのできる心が大切です。美しいものは、私たちの身の回りにたくさんあふれています。少しでも心動かされるものをたくさん見て、経験して･･･。毎日感動を味わってみましょう！！小さな感動でいいのです･･･。小さくても感動は、幸せにつながります。 そして･･･それは･･･。大きな、大きな、幸せにつながっていくんだから。。。
2008年11月02日
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最近寝不足なので…。
こんばんは。 今日は三連休の初日だったんですね。 私の休日は明日だけ…。 最近寝不足なので…。 明日は1日寝てようかな～。 ではでは…。 おやすみなさい。 追伸; Mさん、そしてMさん…。 今日はありがとうございました。m(__)m
2008年11月01日
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