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September 3, 2007
テーマ： ダイエット日記(22995)
カテゴリ： ダイエット日記∵ゞ(≧ε≦ｏ)ブッ
最近は家で気軽にできちゃうビリーやターボがあるからついつい出不精になっちゃうのよね（￣ε￣；）ﾋｭｰｰｰ
ダイエットは見られてるっていうのも必要だと思うの。
視線気にしなくなったらおしまいかも＾＾；
スタジオに行くとでっかい鏡の前だし、自分の現状がよ～くわかる！
で、またモチベがあがる！！
今日は４５分のエアロだったけど、いつも家では筋トレっぽいのをやってるせいか、有酸素運動ばかりは結構かったるかった(▼-▼*) エヘ♪
最近はターボジャムの「スカルプト」がお気に入り♪
太もも、二の腕、ウエストが引き締まります！！
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Last updated
September 3, 2007 10:59:35 PM コメントを書く
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