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January 26, 2008
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私の場合・・・

    「小食で運動いっぱいした日」

に尽きる!!!


昨日もそうだった。
これを続ければすぐに51キロにもなれそう。

でも世の中そう甘くない!じゃなくて
自分の脳はそんなに甘くない(*≧m≦*)ププッ

女性特有の生理周期があるし、それに左右されてしまう。

日々いろんなストレス種が出没するからね。
ダイエットに集中できない理由。

でもま~何年かかけてここまできたから
絶対にあと戻りはしませんよぉ~!
意外にダイエット生活はあっという間。
歳とるわけですね``r(^^;)ポリポリ


会社に内職を取りにくる老夫婦。
その奥様、多分60代後半。

背筋がピンとしてて、スタイルも(゜∇^d) グッ!!
旦那さんとは違いすごく若いと思ってたの。

でもその秘訣は、エアロビにあったんです!!

もう何十年もずっと通ってるんだとか。
いわゆる主ですね(*^^*ゞ

だからスタイルがよく、姿勢がいいんだ!!

近くで見るとそれなりに年齢のシワがたくさん
刻まれているんだけど、


 姿勢がよいこと
 太っていないこと
 ヘアスタイルが整ってること
 化粧してること
 きちんとした格好してること

これだな~って思った^^
あとは内面もやっぱり重要だけどね。

その奥様はハキハキとしてて、
いつも笑顔で控えめで^^
ああいう歳のとり方憧れるわ~♪

さて~モチベがあがったところで、
今日は掃除がんばろうっと!

あっ午後は美容院行くんだった^^
今月中に行くと20%オフ♪なんだよん。

ヾ(*・ω・)ノ゜+.゜★ィェィ☆゜+.゜ヾ(・ω・*)ノ





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Last updated  January 26, 2008 10:32:03 AM コメント(8) | コメントを書く
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