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まあゆ☆
日々のちょっとした出来事を 語り合いたい場所にしたいです
November 24, 2004
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★
カテゴリ： カテゴリ未分類
ごめんなさい！明日からはhttp://blog.so-net.ne.jp/xxmaayuxx/で想い、気づき、お気に入りの物などを書こうと思います。
★⌒(＠^-゜＠)v ヨロシクネ♪
私の最終の仕事が終わるのはだいたい夜の９時です。
この場所には駐車場がなく歩いて４分くらいの所の
駐車場に車を置いています。
冬が近づき寒くなり、夜道はとっても暗いです。
そこでまず最初に考えました。
この時間を何かに利用できないかなあ？
…c(゜^ ゜ ;)ウーン
しかし人がいたらこれはかなり" "(/*^^*)/ハズカシ！
(゜O゜;アッ!そうだ！モデルウォーキングをしよう。
モデルウォーキングというのは、一直線上を足の先を少し
開き加減に歩きます。上体は前にスライドさせるように
歩き決して姿勢は崩しません。
腰を押し出すような感じでしょうか。
そして膝をすりあわせながら歩きます。
腕は軽く振るのですが前より後に大きく降ります。
(*'ー'*)ふふっ♪
この姿で毎日３分歩いています。
結構良い運動になりますよ！
★⌒(＠^-゜＠)v ヨロシクネ♪
私の最終の仕事が終わるのはだいたい夜の９時です。
この場所には駐車場がなく歩いて４分くらいの所の
駐車場に車を置いています。
冬が近づき寒くなり、夜道はとっても暗いです。
そこでまず最初に考えました。
この時間を何かに利用できないかなあ？
…c(゜^ ゜ ;)ウーン
しかし人がいたらこれはかなり" "(/*^^*)/ハズカシ！
(゜O゜;アッ!そうだ！モデルウォーキングをしよう。
モデルウォーキングというのは、一直線上を足の先を少し
開き加減に歩きます。上体は前にスライドさせるように
歩き決して姿勢は崩しません。
腰を押し出すような感じでしょうか。
そして膝をすりあわせながら歩きます。
腕は軽く振るのですが前より後に大きく降ります。
(*'ー'*)ふふっ♪
この姿で毎日３分歩いています。
結構良い運動になりますよ！
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