やっほっほ～

「鬱傾向の人はＰＴＳＤのストレス反応として

強い自責の念と使命感をしめすことがあります。

つまり、あなた自身が辛い目に遭ったというのに、

他にも困っている人がいるから助けたいとか、

あなたよりも苦しい状況にある人たちに申し訳ないとか、

そんなふうに動揺を感じるのです。

一見、他の人に対する慈愛やいたわりの精神を持っているようにみえても、

それが過剰すぎて焦ってしまい、

自分を追い詰める結果になってしまいます。

人の役に立つことで自分の存在価値をみいだし、

心の安定をはかろうとするせいでそうなるのです。

いまあなたが教壇に立ちたいと思ったり、

同僚の先生方とふつうに接したいと考えるのは、

そういう自分が救われたい意志の裏返しだと思ってください。

あなたはそれより、いまはゆっくり休むべきなんです」

カウンセラー で臨床心理士の嵯峨が

凶悪犯罪の遺族である小学校教諭に話す内容

心当たりがありすぎて怖い

覚えておこ～っと。