相手に話したいことを話させることで
「自分を理解してほしい」
「知ってほしい」
「自分の話を聞いてほしい」

という相手の欲求を満たして喜ばれようという魂胆

①リアクションをする

相手の話に対して、気持ちに寄り添った相槌を打ち
相手に「ちゃんとお話聞いてるよ」「あなたの気持ち理解したいよ」というアピールをします。

②詳しく聞く

相手の話の中から大きなカテゴリーワードが出てきたらそれをオウム返しにします。「詳しく聞かせて」と聞きたいというアピールをします。

③自分の意見を言いたいのを我慢する

相手の話の中に、自分の知ってる内容が出てきた時に、聞かれてもいないのに「自分ならこうするよ」と言わないよう、我慢して最後まで話を聞くことに集中し、「お話を最後まで聞いている」と感じさせます。

今は、この3つを意識しているのですが

自分本位になってしまうこともあり
失敗ばかりしてます💦

(話聞いてた？て思われる)

固有名詞言ってるのにさらに細かく聞くとか
(話したいのはそこじゃないってなる)

話が終わってないのに
「○○すればいいじゃん」って
聞かれてもないアドバイスをするとか
(あ、話の途中なのに何か言われたって思われる)

はい、全然話を聞けてないですね😔

「相手を楽しませよう」と意識して
これからも練習していきます！

練習に疲れたときはほうじ茶でリラックスしてます🍵