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2023.12.23

マグネシウム入浴剤で身体を整える

テーマ：至福の入浴剤たち。(534)

カテゴリ：自分を整える

冬の気温差に身体がついていけると思い
身体をおろそかにしてしまった焼きいもです。

人を喜ばせる為にはまず自分の身体も整えよう！
ということでいつもお世話になっている
マグネシウム入浴剤を、私なりにまとめました。

マグネシウム入浴剤は、主に2種類に分けられます

【塩化マグネシウムの入ってる入浴剤】

EPSOPIA エプソピア

【硫酸マグネシウムの入ってる入浴剤】

エプソムソルト

【マグネシウムの入浴効果】※マグネシウムイオン

筋肉の緊張を和らげる
肌の炎症を抑える
イライラを抑える

などです。
違うのは「塩化」と「硫酸」の部分です。

「塩化」※塩化物イオン

保湿効果
保温効果

「硫酸」※硫酸イオン

保水効果
コラーゲンの生成を促す
皮脂を取り除く

という違いです。
さらに、注意する点も違ってきます。

塩化マグネシウムは
商品によっては塩化ナトリウムが多く含まれており
風呂釜や配管を痛める可能性があるので
ご自宅のお風呂に風呂釜や配管がある方は
パッケージをよく確認
※「追い炊きOK」があると安心して使えます

硫酸マグネシウムは
皮脂をとる作用があるので
肌の乾燥が気になる人は
入浴後にシャワーをかけて流したり

乾燥を防ぐようにしていただきたいです。

【使い方】